五个月宝宝的适宜食物有哪些

五个月宝宝的饮食仍应以母乳或配方奶为主，同时可逐步添加一些辅食，但要注意观察宝宝的反应。若宝宝出现不适，需及时就医。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.水果类：可适量添加苹果泥、香蕉泥等，富含维生素和膳食纤维。
2.蔬菜类：如南瓜泥、胡萝卜泥，能提供丰富的维生素和矿物质。
3.谷物类：少量米粉，补充碳水化合物。
4.蛋白质类：蛋黄泥，注意从少量开始添加。
5.泥状食物：土豆泥、山药泥等，质地细腻，容易消化。
添加辅食要循序渐进，每次只添加一种新食物，观察3-5天无不良反应后再添加另一种。注意食物的卫生和安全。

5个月宝宝食谱——宝宝长到5个月以后，开始对乳汁以外的食物感兴趣了，即使5个月以前完全采用母乳喂养的宝宝，到了这个时候也会开始想吃母乳以外的食物了。比如：宝宝看到成人吃饭时会伸手去抓或嘴唇动、流口水，这时就可以考虑给宝宝添加一些辅食，为将来的断奶做准备了。用母乳喂养的宝宝如果，每天平均增加体重15克左右，或10天之内只增重120克左右，就应该给宝宝添加200毫升的牛奶。5-6个月宝宝可加的辅食应以粗颗粒食物为好。因为此时的宝宝已经准备长牙，有的宝宝已经长出了一两个乳牙，可以通过咀嚼食物来训练宝宝的咀嚼能力，同时，这一时期已进入离乳的初期，每天可给宝宝吃一些鱼泥、全蛋、肉泥、猪肝泥等食物，可补充铁和动物蛋白，也可给宝宝吃烂粥、烂面条等补充热量。如果现在宝宝对吃辅食很感兴趣，可以酌情减少一次奶量。四、该月龄宝宝的食谱可参照如下标准制定：早晨6点：母乳（或牛奶）上午9点：蒸鸡蛋羹中午12点：母乳（或牛奶）下午3点：水果泥，果汁下午5点：粥（加碎菜、鱼泥或肝泥、肉末）晚上8点：母乳（或牛奶）晚上11点：母乳（或牛奶）夜间停喂

你好，宝宝五个月可以开始吃辅食了，一般建议吃蛋黄和小米汤（不要带米粒）搅拌成的糊糊，营养价值高，而且好吸收。注意一开始量不要太多，以免宝宝撑着。还有用热水烫香蕉、苹果等，然后用小勺一点一点的刮成糊糊喂宝宝，注意刮一点喂点，这样比较新鲜，祝你健康！

母乳宝宝6个月开始添加辅食，奶粉宝宝4个月开始，辅食从米粉开始添加，逐步添加水果汁（泥）、蔬菜汁（泥），荤类的可以8个月以后再吃，现在宝宝都不会缺营养，不要太心急伤了宝宝的肠胃。

先是容易消化的蛋黄泥、米粉。再是蔬菜泥、水果泥、肝泥、肉泥等，辅食添加要遵循从少到多，循序渐进的原则。每次加一种，待宝宝适应且没有不良反应后，再增加另外一种。

五个月如果宝宝没长牙，可以吃些放嘴里就化的小饼干。长牙的话，买些磨牙的小饼干，也可以喂些米汤水了。