颈肩腰腿痛有哪些预防方法？_家庭医生即问即答移动端

颈肩腰腿痛有哪些预防方法？ 疾病：腰腿痛提问于 2016-07-21 11:12: 病情描述：

　　医生，你好，我一直都觉得颈肩腰腿痛是小病，没有什么大碍，可是我发现大家都会有颈肩腰腿痛，出现，我想知道颈肩腰腿痛有没有什么好的预防方法呢？这样在家里我还可以预防一下。

回答1
日常生活中保持良好的姿势，良好的姿势具有维持上下肢以及脊柱在同等排列线，使重力达到平衡的作用。日常生活以及工作中的不良姿势，会慢慢的毁坏身体的平衡度，而且会在没有外伤的情况下就出现颈肩腰腿痛的症状。所以，养成良好的生活习惯以及姿势，对与颈肩腰腿痛的预防是会起到很好的效果的。
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回答2
颈肩腰腿痛的初发时期，患者的正常生活不会受到太大的影响，如果这个时候没有及时的治疗，而是任由病情的发展，那么，患者的日常生活以及家庭都会受到轻重不一的影响，而且患者自身的痛感势必不可免的。
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回答3
做好颈肩腰腿部的保暖工作，如果颈肩腰腿部受到了风寒的激发，是很容易发生疼痛的症状，一年四季的天气变化与这一定的规律，但是在季节过度的期间，天气的变化是不定的，尤其是秋天在向冬天过度的时候。
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