喝酸奶和益生菌饮料有可能补充益生菌,但效果受多种因素影响。若补充效果不佳或身体不适,应及时就医。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
1.酸奶中的益生菌在生产、运输、储存中易失活,新鲜度很关键。
2.益生菌饮料的活菌数量和种类有限,且部分可能含较多添加剂。
3.个体的肠道环境差异大,会影响益生菌的定植和存活。
4.不同人的消化吸收能力不同,对益生菌的利用也有差别。
5.部分人群肠道菌群失衡严重,单纯靠饮食补充可能不够。
总体而言,酸奶和益生菌饮料可作为补充益生菌的途径之一,但不能完全依赖。保持健康的生活方式和均衡饮食对肠道健康更重要。
人体的脂肪个数是恒定的,抽脂之后,人体的脂肪个数就彻底减少,所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
一般来说,脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿,上肢(上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
按照病因来分类的肥胖,有单纯性肥胖和继发性肥胖两种,针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别,在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
针灸减肥是中医疗法的一种,是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院