可以吃的,橙子中含有丰富的果胶,蛋白质,钙,磷,铁及维生素B1,B2,C等多种营养成分,尤其是维生素C的含量最高.中医认为:橙子有生津止渴,舒肝理气,通乳,消食开胃等功效,有很好的补益作用.现代医学研究认为:橙子中维生素C,胡萝卜素的含量高,能软化和保护血管,降低胆固醇和血脂,对皮肤干燥也很有效,非常适合在干燥的秋冬季节食用.橙子皮内含有的橙皮素还有健胃,祛痰,镇咳,止逆和止胃痛等功效,特别适合孕早期妇女食用.吃多了会上火的,所以要适量哦.
孕妇可以吃脐橙,含有丰富的维生素C,对孩子皮肤很好,但也要是适量,吃多了宝宝黄胆多多吃水果对孕妇及胎儿都好,不过不能同时吃几种水果,以免相克,吃另一种水果时最好隔段时间.另外要定期孕检,注意营养饮食,祝好孕!
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