肩周炎有哪些有效的治疗办法？

你好.肩周炎是肩周肌肉，肌腱，滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症和退行性病变，逐渐形成关节内外粘连，产生疼痛，关节活动受限。建议您可以采用中医治疗，中药一调一补，促进细胞再生，一为调节药物解决机体不通，祛除病灶。二为补药解决补气益血，激活细胞。

肩周炎的治疗方法包括物理治疗、药物治疗、运动疗法、中医治疗和手术治疗等。 1.物理治疗：如热敷、冷敷、按摩、针灸、电疗等，可以缓解肩部疼痛和肌肉紧张。 2.药物治疗：常用的有非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，能减轻炎症和疼痛；肌肉松弛剂，如乙哌立松，有助于放松肩部肌肉。 3.运动疗法：进行肩部伸展、旋转、外展等动作的锻炼，增强肩部肌肉力量和活动度。 4.中医治疗：包括中药调理、拔罐、艾灸等，能改善局部血液循环。 5.手术治疗：对于症状严重且保守治疗无效的患者，可考虑关节镜手术等。 肩周炎患者应根据自身病情选择合适的治疗方法，同时要注意休息，避免肩部过度劳累。治疗过程中需遵循医生建议，以促进康复。

肩周炎又称漏肩风、五十肩、冻结肩等。是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。常因天气变化及劳累而诱发，以后逐渐发展为持续性疼痛，并逐渐加重，昼轻夜重，夜不能寐，不能向患侧侧卧，肩关节向各个方向的主动和被动活动均受限。治疗上；原则是针对肩周炎的不同时期，或是其不同症状的严重程度采取相应的治疗措施。肩周炎的治疗应以保守治疗为主。一般而言，若诊断及时，治疗得当，可使病程缩短，运动功能及早恢复。1.肩周炎有其自然病程，一般在1年左右能自愈。但若不配合治疗和功能锻炼，即使自愈也将遗留不同程度的功能障碍。2.早期给予理疗、针灸、适度的推拿按摩，可改善症状。3.无论病程长、短，症状轻、重，均应每日进行肩关节的主动活动,生活上应该注意预防；1、注意肩关节局部保暖，随气候变化随时增减衣服，避免受寒受风及久居潮湿之地。2、避免过度劳累，避免提重物，注意局部保暖。3.急性期不宜做肩关节的主动活动，可采用热敷、拔火罐等

　一般对于肩周炎可采用保守的治疗方法，一般需要在家自己进行运动治疗，同事可用些中医的治疗办法，可以外敷或者内服，一般推荐外敷，方法比较简单，也比较直接，如苗'父'.养'.生.贴,可以比较彻底的环节肩部疼痛，也可以促进血液循环，这种方法相对比较彻底，另外在家里可以做些运动：　　1.爬墙.第一次你的手能举多高就举多高,在墙上做一个记号,以后每1-2天多增高3-5cm,循序见进,逐步上抬.　　2.两手放在胸前,手指交叉.然后以健康的手臂带动患肢从胸前渐渐地向上,每天能多抬高一点就是进步.最终的目标是要将手抬过头在颈后交叉.　　3.两手在胸前交叉,以健肢带动患肢逐步上抬,当举到头顶时,以健肢将患肢向健侧拉,每天多拉一点,最终的目的是要让患侧的手能摸到健侧的耳朵.　　4.以肩关節为中心向前向后划圆.　　5.以肩关節为中心,患肢向体侧抬高,并向上向下做180度的划圈运动.我想信只要你不怕疼不怕苦,按照循序渐进的原则,坚持锻炼,一个月后,必有成效.

手爬墙疗法。用患侧的手摸住前面的墙，从低到高，用食指和中指交替慢慢向上爬，爬到自己能够到的高度，每天这样训练若干次，就会天天有进步，越爬越高，对此病的恢复也会有很大的帮助。对墙画圈疗法。患者面向墙壁，伸直手臂，对墙象征性地做画圆圈的动作。经常重复这个动作，对此病的恢复将会有很大帮助。提重物旋转疗法。做个沙袋提在手中，沙袋的重量逐渐由轻到重，从1公斤开始，逐渐增加到10公斤。如果自己觉得能够承受还可以再重一点，逐渐加大，上身向前自然弯曲，肩膀自然下垂，手持沙袋向下旋转画圈摆动，先顺时针转，然后逆时针转，这就叫提重物牵引，起到牵拉肩膀的作用，一天做三四次，一次绕十几、二十几圈。但应注意，重量不应过重，以免引起肩部肌肉的痉挛，也不应引起明显疼痛，否则可能导致外伤。推荐日本的琉滨槺可以，还是国外的呢。我没有这个病，也没有用过，只是在朋友那里听说了，而且效果还很好的呢。试试现在推荐给你。

肩周炎的治疗主要是遵循以下这几点：1.肩周炎的治疗要及时2.肩周炎的治疗必须配合肩周炎患者自身的调养。3.肩周炎的治疗目前最好的治疗方法就是药物治疗，外用药物治疗是对肩周炎患者身体恢复的最大裨益，肩周炎的治疗一定要采取一些临床治疗肩周炎效果好的药物，这方面的专业药物有德国的沃卡恩聚能离子风湿骨痛贴，在中国上市以来，以其疗效快和治愈率高而深受患者朋友的信赖。只有遵循了这么几点的话，才可以治疗好肩周炎，使肩周炎彻底根治不复发。肩周炎的治疗方法：1.肩周炎的止痛西药治疗：只能止痛，不能治痛，长期服用易产生依赖性和毒副作用，不但无益而且刺激肠胃，损伤肝肾。2.肩周炎的牵引治疗：经医学界长期的临床试验证明，牵引治疗对于多数病人来说只能做到缓解疼痛。3.肩周炎的物理治疗:物理治疗包括电疗、红外线照射、热疗等方法，所有做过理疗的病人都知道，在做理疗时会舒服一点，不做后又会和从前一样。4.肩周炎的推拿针灸治疗：和物理治疗目的基本相同。就是以缓解病人的临床症状为主，而非根治手段。5.肩周炎的封闭疗法：俗称“打封闭针”，就是直接把药物注射到椎管内或神经根周围，局部麻醉以达到止痛效果。封闭药效过后症状马上又恢复。6.肩周炎的手术治疗：由于适应症要求非常严格，临床上适合做手术的人群不足5%，加上费用高，创伤大，恢复期长，易复发等特点，所以根本无法全面推广。7.肩周炎临床药物治疗：治疗肩周炎临床效果比较好的药物有沃卡恩聚能离子风湿骨痛贴，药物成份透过表皮逐渐渗透至骨关节深层，是目前治疗肩周炎临床效果最好的药物。人体关节有七层组织结构，一般药物和普通膏药只能达到2—3层，使深层的致病因子长期存活下来，这是肩周炎久治不愈、反复发作的根本原因。沃卡恩聚能离子风湿骨痛贴是世界上唯一一个“七层深入治疗”的海洋生物新药，它内含“七层透骨分子”（P-ATP）能穿透骨关节七层组织结构，彻底清除深层的致病因子，使肩周炎彻底治愈，不再反复发作。以上是肩周炎治疗方法，希望对你有帮助。