耳鼻喉鼻窦炎

慢性鼻窦炎送你5款食疗方

08月13日

慢性鼻窦炎的产生和多种因素有关,比如鼻窦引流受到了阻碍、抵抗力和免疫力下降以及病毒感染所导致的,患者会出现精神不振、容易感觉到疲劳,记忆力减退,鼻塞以及流脓鼻涕等,患者除了要减少感冒次数之外,也可以通过食疗的方式来缓解。

慢性鼻窦炎如何来食疗?

1、白术猪肚粥

先把30克白术和10克苏叶清洗干净放在锅里面进行煎煮,过滤渣取出汁,然后把100克猪肚切成片和淘洗干净的100克粳米放在锅里面煮成粥,最后加入盐、生姜和料酒等调拌均匀,每天服用一次,此方法适合于脾胃虚弱所引起的慢性鼻窦炎。

2、川穹白芷鱼头汤

把300克鱼头处理干净和7克白芷、9克川芎一起放在锅里面,隔水炖一个小时就可以吃了,每天服用一次,连服用一个星期,此方法具有补血活血的功效,能够缓解慢性鼻窦炎所引起的流脓鼻涕以及贫血等。

3、党参白茯苓粥

把20克白茯苓和党参清洗干净捣碎,6克白芷和10克生姜提前放在水里面浸泡半个小时,然后加入适量水锅过滤渣取出汁,和淘洗干净的100克粳米,一起放在锅里面煮成粥,每天早晚各服用一次,此方法适合于肺气虚寒所引起的慢性鼻窦炎。

4、北芪炖乳鸽

把一个乳鸽子处理干净放在碗里面,加入20克北芪15克淮山药8个去核的红枣,三片生姜和料酒,然后再放入适量开水,用小火炖三个小时,最后加入调料味即可,这方法适合于肺气虚寒所引起的慢性鼻窦炎。

5、扁豆淮山药芡实粥

把60克粳米淘洗干净和30克芡实、扁豆和山药一起放在锅里面,加入适量水煮成粥就可以服用了,每天服用一次,能够达到健脾益胃的功效,适合于脾胃虚寒所导致的慢性鼻窦炎。

温馨提示

要保护好鼻腔,平时可以对鼻子进行按摩,不能长时间的滥用滴鼻液,游泳的时候要采取正确的姿势,尽量把头露在水面上,防止污水进入鼻腔中。饮食方面以清淡为主,避免吃辛辣刺激性以及生冷的食物,减少对鼻腔粘膜所带来的损伤。多参加体育锻炼来增强抵抗力和免疫力,注意身体的保暖,减少感冒的次数,避免精神上受到刺激,不能让身体过度劳累。

(责编:张颖琳 )
分享
相关问题
相关健康数据
热门头条
儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤 妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人 女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多