呼吸频道流感

7个小妙招可以有效治疗感冒

家庭医生在线 08月05日

如果说生活中最常见的一种病,那么感冒一定榜上有名,感冒发作的过程其实是比较慢的,算是一种慢性的疾病,如果一个人不吃药不治疗,需要经过很长的一段时间才会好,那么不用吃药的方法就能治疗感冒的方法有吗?还真的有,这7个小妙招就可以有效治疗感冒,我们来看一看。

不吃药怎么治感冒

①喝一大杯温开水;

②咽喉疼的话加一勺蜂蜜,一点盐或是几滴柠檬汁;

③尽快排除寒气:生姜5大片,红糖煮水;

④大桶泡脚,浑身出汗;

⑤继续喝温开水,多上几次厕所;

⑥蒙上被子睡觉;

⑦等待第二天,继续用生姜红糖巩固。

感冒了吃什么好的快

鸡汤

美国有两家临床医疗中心报道,喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸,营养丰富,能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力,鸡肉中还含有某种特殊的化学物质,具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用,这对保护呼吸道通畅,清除呼吸道病毒,加速感冒痊愈有良好的作用。

多食萝卜

实践证明,萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎,压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌匀后冲入开水当饮料喝,每日三次,连服两天,可以清热、解毒、祛寒,防治感冒。

糖姜茶合饮

因感冒多为外感风寒之邪,常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛,甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量,煮汤饮,每日1-2次,不仅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。

少吃食盐

实验证明,少吃点含纳的食盐,可提高唾液中溶菌酶的含量,保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞,让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此,每日吃盐量控制在5克以内,对防治感冒大有益处。

冲服蜂蜜

蜂蜜中含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,每日早晚两次冲服,可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。

服酵母

试验中发现,在制作面包的酵母中,含有一种可防止感冒病毒在人体细胞内繁殖扩散的成分,能治疗普通感冒,但对流行性感冒无效。

感冒是十分难受的,想要更快的好起来,可以试试以上这七个小妙招,用起来比较顺手效果也很不错,赶紧试试吧!

(责编:罗敏效 )
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