很多人都只知道季节交替的时候是过敏的高发季节，其实夏季也是。天气炎热导致很多过敏源都非常的活跃，所以在夏天更是不能掉以轻心。上呼吸道过敏是很常见的过敏性疾病，分为很多的种类。接下来就让我们一起来了解一下什么是上呼吸道过敏，如何预防上呼吸道过敏。
什么是上呼吸道过敏呢？
过敏是一种免疫系统失调的疾病，它非常的常见。其中呼吸道过敏是过敏疾病的一种，它包括花粉症、过敏性的咳嗽、过敏性哮喘和过敏性鼻炎等。因为会牵扯到呼吸道，所以发作起来非常的痛苦。上呼吸道过敏的症状多种多样，如果症状较轻，则表现为打喷嚏、咳嗽、流鼻涕等。如果症状较重，就会发生严重的咳嗽、胸闷气短，甚至引发哮喘和休克。上呼吸道过敏会引发呼吸道感染，并且具有一定的反复性，难以彻底治愈。所以日常生活中一定要远离过敏原，在上呼吸道过敏的高发季节更是要注意。
如何预防上呼吸道过敏呢？
1、在花粉多的季节减少外出
上呼吸道过敏一个最为常见的病症就是花粉症，患者是因为对花粉过敏所以产生了这种病症。这种容易患花粉症的人应该在花粉多的季节尽可能的减少外出的机会，并且关上窗，以免花粉飘入家里来。如果有不得不外出的理由，可以选择戴口罩来远离花粉。
2、保持空气湿度
因为家里的温度和湿度总是不合适，尤其是湿度对于上呼吸道过敏的人来说更加重要。所以家里或者是办公场所，应该装有加湿器和温度调节器，将空气的湿度降到50%以下。
3、远离过敏原
既然上呼吸道过敏是一种过敏的病症，所以远离过敏原是能够预防上呼吸道过敏的最好方法。远离过敏原首先就要去医院将自己的过敏原筛查出来，然后再具体的远离这些过敏原。如果没有去医院筛查，那就将生活中可疑的过敏原全部移除，包括宠物、花草等。
4、注意鼻腔的清洁卫生
想要预防上呼吸道过敏，使鼻腔一直处于一个清洁的状态是比较好的方式，为此可以日常的经常清洗鼻腔。
5、增强自己的体质
想要在过敏原爆发的季节全身而退，除了远离过敏原之外，拥有强健的体质也是不错的方法。想要增强自己的体质，选择运动既实惠又有效。
上呼吸道过敏是一种常见的过敏症状，不管病情的轻重患者都会非常的难受，因此预防上呼吸道过敏势在必行。
