乳腺炎发生在哺乳期早期的人身上，不仅会有明显的疼痛感，同时也降低了母乳质量，一直拖延不治疗的话必须去医院，通过切开引流的方式来治疗，生活中如何来防治乳腺炎呢。
女性预防乳腺炎，日常应做好4件事！
1、要及时把乳房排空
乳房里面有大量乳汁淤积时会堵塞乳腺管，引起乳房的肿胀，从而诱发乳腺炎，每次给孩子喂完奶之后应该把剩余的奶全部排空。一般小宝宝的食量比较小，会残留一部分乳汁在乳房里面，此时可以使用吸奶器把奶水吸出来。合理的使用吸奶器能够提高乳房排空度，可以把富含脂肪比较多的乳汁吸出去。
2、要选择正确的喂养方式
每隔三个小时给孩子喂一次奶，两个乳房要交替着进行来喂养，不然会导致乳房的不对称，在哺乳期要防止乳头发生皲裂。要让孩子正确吃奶，喂奶时需要让孩子吸允乳头和2/3的乳晕，每次喂完奶之后应该使用温水清洗干净乳头，防止受到细菌的感染，当出现乳头干燥时可以在医生的指导下选择药物来涂抹，这样能够增加乳头的弹性。
3、要选择正确的进补
部分女性生完孩子之后，为了能够提高乳汁的质量会盲目的选择下奶的营养食物，比如鸡汤或者鱼汤等，大量的补充高营养食物，短时间内会让奶水突然的增多，容易出现乳汁的淤积，从而堵塞乳腺管，导致乳腺炎。所以生完孩子之后要按时进补，不能盲目。
4、要注意乳房的清洁和卫生
生孩子的时候会消耗体力，此时身体非常的虚弱，容易受到细菌的侵袭，平时要做好身体的卫生，尤其是乳房清洁是至关重要的。每次给孩子喂奶之后应该使用温水来擦拭乳房，内衣要做到勤换勤洗，尽量选择纯棉没有钢圈的哺乳内衣，不仅能够防止乳房的下垂，同时也避免对乳房带来挤压，让乳房的血液保持流通状态。
温馨提示
要给孩子选择正确的哺乳方式，如果错误地让宝宝含接的话，会引起乳头的破裂，从而让细菌趁虚而入。当发现乳房凹陷时，要使用手或者吸奶器拉出来，帮助孩子来吸吮，要养成良好的喂养习惯，注意个人卫生，保持乳头的清洁和卫生，选择平躺的方式来入睡，不然会挤压到乳房。
