儿科消化

孩子便秘有3大危害!家长要正确护理宝宝便秘问题

家庭医生在线 05月31日

很多年龄小的孩子也会受到便秘的困扰,其实宝宝出现便秘,和平时的生活方面影响有关。有的孩子的父母注意照顾孩子的饮食上不是特别的细心,也就容易导致孩子出现便秘,尤其是经常吃蔬菜或者喝水少,孩子很容易导致便秘。不论如何,家长应该重视孩子便秘问题,并及时解决。

婴幼儿一般每天1~2次大便,便质较软。幼儿每天1次大便属于正常,但有的小儿两到三天解一次大便,而且大便质软量多,也属正常。

便秘的危害有哪些?

免疫力下降:由于便秘导致大便长期不能排出,大量毒素推挤在体内。其中96%的毒素会被肠道反复吸收,进入血液。造成人体免疫力下降。

影响食欲:食物残渣留存在体内,胃肠蠕动减慢,即使有饥饿感,孩子的肚子也是鼓鼓的、涨涨的,很难受,根本不想吃饭。

肛门疼痛:由于便秘,大便很干,很硬,很粗,极难排出体外,每次取厕所有都要强行将大便排出。有时甚至会将肛门撑破,非常疼痛。会给宝宝带来恐惧感,越恐惧越排不出。

宝宝便秘了应该怎么办?

1、多吃富含纤维素的食物

相传乾隆皇帝晚年就备受便秘困扰,一个偶然的机会,他吃了红薯,竟然奇迹般地治好了便秘。其实不仅红薯,很多富含纤维素的食物都能缓解便秘,比如玉米、红豆、南瓜、空心菜等。

2、喂宝宝一些水果汁或蔬菜汁

尤其是对于婴幼儿时期的宝宝,不能添加辅食,可以将奶粉中多兑些水,并且可以喂宝宝一些橘子汁,蜂蜜水、菠萝汁、白菜水等刺激肠胃蠕动。

3、腹部按摩

右手四指并拢,在孩子的脐击按顺时针方向轻轻推揉按摩,这样可以帮助有助消化加速排便。

4、适当活动

很多宝宝由于便秘,但还不会表达,因此经常注意力不集中,也不爱运动。这时家长应帮助孩子适当的运动,促进大便下移,促进排便。

在平时一定要注意多给孩子喝水,千万不能让孩子出现缺水的情况,而且可以给孩子多吃一些含有维生素c的食物,这样对于助消化。另外,平时还可以多给孩子吃一些香蕉;要注意让孩子多休息;在天气热的时候要及时给孩子更换衣物才行。

(责编:冯莉莉 )
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