心悸，顾名思义，就是自己的心脏出现心跳过快心慌的情况，心悸在任何人的身上都能会出现，而生活中有一些人认为心悸的发生就是自己的心脏出现问题，却不知道并不是所有的心悸发生都是心脏出现问题，有些是自己身体出现这些情况所导致的。
心悸的原因有哪些？
一、长期加班熬夜
有一些人因为工作需要可让自己经常加班熬夜，从而让自己的压力过大，在这种情况下就容易让自己处于精神紧张、过于焦虑的状态，而在这种状态下就会让心肌的收缩能力增强，从而导致心跳加快，让心悸发生。
二、植物神经功能出现紊乱
如果经常出现植物神经功能紊乱就容易导致心悸的发生，而植物神经功能紊乱的发生主要是身体在经过大量的运动或者是受到极大的刺激，不过这种情况所出现的心悸时间比较短，在短时间内能够马上安静下来。
三、进入更年期导致
有一些女性在更年期的免疫力比较弱，也容易经常出现心悸症状的出现，并且同时会不伴随着疲劳无力、失眠多梦的现象。
有哪些治疗方方能摆脱心悸？
一、让自己放松
对于精神过度紧张的人来说，要在平时让自己适当的放松，只有适当的放松才能够舒缓自己的压力，从而降低心悸出现的几率。
二、使用药物治疗
在心悸发生的时候，如果症状比较严重或者持续的时间比较长，就需要在医生的指导下使用一些药物，可以使用镇定剂或者是抗心律不整及药物。
三、多给自己一些鼓励
有很多人因为生活压力过大让自己出现焦虑的现象，尤其是在工作得不到肯定或者是薪水不够高的时候，就会让自己过于沮丧，在这种情况下，心脏功能不是很好的人就容易出现心悸的现象，因此在平时低潮的时候要多给自己一些鼓励，要让自己有信心并且积极的面对，才能避免让自己压力过大而给心脏带来问题。
中山大学附属第六医院心血管内科主任医师教授程康林曾接受采访表示，虽然我们的心脏一直在跳动，但是正常情况下我们并不会感觉到心跳或者心前区不适，只有在心率加速或者心律紊乱和脉搏增强的情况下，才会有心跳、心慌、心前区不适的症状，也就是所谓的心悸。导致心悸的原因有好几种，第1种是心脏过早的搏动，也被称为早搏，早搏的原因，有生理性的和病理性的。第2种原因是心房颤动，是指心房节律不规则，时而快时而慢。第3种原因是阵发性心动过速。最后还有心脏以外的因素也是会导致心悸的，比如贫血和急性失血，还有甲亢等，神经官能症也有心悸的表现。
温馨提示，在生活发发生心悸的原因有很多，对于心脏功能不是很好的人来说，要了解诱发心悸的原因，这样才能够让自己远离诱因，在平时还能加强预防措施，避免心悸的发生给自己的心脏带来影响和伤害，同时也能够避免心脏病的发生让自己的生命受到威胁。
