现代生活人的压力来自各个方面，快速的工作节奏、对生活目标的不懈追求，这些都成为当代人压力的源泉。工作繁忙、生活琐碎已不仅仅只局限于白领阶层。然而这样无休止的忙碌疲劳很可能将你无形的推入了甲肝的陷阱之中。疲劳可导致甲肝复发，而且工作忙碌，生活压力大，日常饮食休息不规律往往极易诱发甲肝。因此，甲肝患者一定要适当休息、坚持营养对症支持疗法，治疗甲肝，防止疾病继发感染及其他损害，迅速恢复健康。

甲肝患者应根据食欲、甲肝的症状、病期适当进行生活调整。在平时避免饮酒、精神受刺激、感冒及肠炎等因素。甲肝患者通常要进行卧床休息的保健方式，只有等到恢复期才可以酌情慢慢增加活动锻炼，还需要避免过度劳累。卧床休息期间，特别要留意到每次进食之后就应该平卧休息，严格禁止饭后散步。

冬季是甲肝发生和复发的季节，甲肝患者的饮食应以清淡的水果蔬菜为主，三餐一定要保证，可多以粥为主食。

下面小编就为你介绍几款治疗甲肝的粥食。

1、马兰头菜粥：有清热解毒、清肝降火、补脾和胃的功效。

取粳米50克，新鲜马兰头菜15克，稍微盐。粳米清洗干净后加入砂锅，加水1000克，加热慢熬到米烂粥稠的时候，加进清洗干净同时切碎的马兰头菜和少量的盐，再慢慢煮熟就可以了。趁热吃粥，每天早晚各吃一次，连着吃数日。

2、绿豆粳米粥：有补脾和胃，清热解毒，保肝的功效。

取绿豆25克、粳米25克，葡萄糖一调匙。先把绿豆和粳米清洗干净以后，一起加进锅里，加水1000克，大火先煮沸，再使用小火慢煮至豆烂粥稠时，加葡萄糖一匙，即可食用。每日早晚各服一次。

温馨提示

以上的文章就是为大家所介绍的吃粥对甲肝的益处，患有甲肝的时候，更需要注意的一些饮食，甲肝患者在接受治疗的时候，除了需在注意饮食以外，还需要养成一个良好的卫生习惯，对于疾病的恢复都是的有帮助的。

（责编：庄闲婷 ）