狐臭相信很多人都知道，狐臭会让人产生很强烈的自卑感。生活中难免会遇到这样尴尬的时刻，在拥挤的公车上，鼻子底下总是有一股子难闻的味道，原来是周围的人有狐臭。狐臭患者自身也是很尴尬的，在人多的场所，甚至都不敢抬手，每个人都有可能患狐臭，这个刺鼻味会让周围的人讨厌，让别人远离自己。
狐臭是怎么得的？
1、遗传因素造成的
研究表明，狐臭为染色体的显性遗传，如果父母两方都为狐臭的话，他们的孩子患上狐臭的概率是百分之八十，如果爸妈只有一人有狐臭的话，那孩子染上狐臭的概率为百分之五十左右。
2、个人卫生不注意导致的
一个人是否注意日常卫生也是跟他的体味有很大的关系，一些不正确生活习惯很可能会引发狐臭。一个人从头到尾，有一些部分是不容易得到彻底清洁的，比如腋下、肚脐、股沟、乳房底下等，这些地方褶皱较多，容易分泌更多液体，长期清洁不当，就会存污纳垢。
还有一些人喜欢穿紧身衣服和裤子，衣服和身体贴合过于紧密，就不利于汗液等会发，这些位置就会长时间处在潮湿环境中，细菌就在这样的条件下快速滋生，时间久了，就会反应在嗅觉上，产生异味。
狐臭应该怎么缓解？
1、勤洗澡
想要治疗狐臭，就一定要勤洗澡，爱干净。腋下时刻保持干净、干爽是很重要的，可以购买一些辅助日化产品涂在腋下，抑制汗液排出，这些是可以防止皮肤上的细菌快速繁殖，从而减轻细菌带来的狐臭困扰。
2、饮食要清淡
狐臭患者日常饮食要以清淡为主，少油少盐，这样身体分泌的液体也不会成分太重，散发的味道自然会减小，应该多喝水，冲淡汗液，还要多吃纤维多的蔬果，加快身体毒素的排放，毒素少了，皮肤表面分泌的毒素就变少，很大程度上就缓解了狐臭。
所有生活注意事项的大前提就是心态要积极，不能因为有狐臭儿过于悲观，一到公众场合就紧张的话，身体更会分泌更多的液体，也会使内分泌紊乱，这样是不利于治疗狐臭的，反而会让它更加严重。
另外，狐臭患者还要知道医院是可以治疗狐臭的，如果味道过大，久久不能散去的话可以考虑去医院就医，通过医疗手段来接触烦恼，此外，狐臭人士在日常生活中同样有一些要注意的事情。
