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男性早泄如何改善?要做好哪些日常保健措施?

2018/10/4 7:27:06 举报/反馈

早泄给男性的自信心会造成极大的打击,令他们感觉到有挫折和挫败感,不仅影响了夫妻间的性生活。而且对于男性的身心健康会造成不利影响,所以,男性出现早泄时,应当及时到专科医院进行治疗,并且通过一些方法,可以积极预防早泄情况的发生。

那么,男性早泄如何改善?要做好哪些日常保健措施?

第一、消除心理障碍

男性学习一些性知识,可以充分了解心理因素对性功能的影响。从而正确对待性欲,不要把性欲当成是令人厌恶和不愉快的事情。也不要因为一两次性交失败而缺乏自信、或感到沮丧和担忧。夫妻双方应增加情感交流,消除不和谐因素,然后达到默契配合,女性应多关心和爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满的情绪给丈夫添加压力。在性交过程中要思想集中,特别是当达到性快感的高峰快要射精时,更加要集中思想。

第二、揭掉手淫恶习

不要长期沉浸在色情中经常手淫,如此会导致精神疲惫,也是导致阳痿早泄的重要原因。实践证明,夫妻分床睡后停止性生活一段时间,避免各种性刺激,并让中枢神经系统和性器官得到充分休息,这是防止阳痿和早泄的有效措施。

第三、通过膳食进行调理

有早泄的男性可多吃壮阳食物,如狗肉和羊肉、核桃、牛鞭和羊肾等,还有一些动物内脏含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,可以增强精子活力改善性欲和阳痿,一些含锌食物如羊肉和牛肉、鸡肝和鸡蛋、花生、猪肉和鸡肉等。另外还有海鲜也有助于改善性功能。另外,预防阳痿早泄不必忌讳,增加心理负担,只要通过营养调理,早泄是可以得到改善的。

第四、多运动改善体质

身体虚弱和过度疲劳、缺乏睡眠和长期的心理压力都是造成早泄的主要因素。可以通过一些体育锻炼来增强体质,并且要注意休息,防止过度劳累,从而调整中枢神经系统的功能失衡。

第五、早泄要谨慎用药

中医对早泄的治疗强调辨证施治,根据各种体质来用药治疗,而不是单纯使用催情药。盲目滥用壮阳药可能不会改善性功能,但会导致其他疾病的发生,总之,早泄药物最好少吃,否则反而对身体健康造成一定的伤害。

综上所述,我们了解了早泄如何控制自己。早泄对男性的身心健康都会造成很大的影响,而且还会影响到夫妻的感情。患者最好养成良好的生活习惯,改变一些不良习惯,可以通过膳食对身体进行调理。尽量不要吃催情药,否则会对身体健康造成危害。

(责编:朱利祺 )

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相关问答
Q:合肥男性早泄的治疗方法都有哪些 ?

早泄是男性朋友常见疾病,危害大且发生的概率高,所以男性早泄的治疗方法相关问题备受关注。那么上海男性早泄的治疗方法都有哪些呢?有关方面的医生指出,男性早泄治疗方法很多,除对症治疗方法外,同时还要积极治疗导致早泄的身体疾病,做好日常生活护理保健工作。 早泄是男性常见的性功能障碍疾病,不仅对男性造成心理压力,同时也是身体健康的晴雨表。鉴于早泄的危害对男性的影响,选择合适患者病情的早泄治疗方法很有必要。由于早泄病因复杂,类型多样,所以早泄具体治疗方法很多,主要是要结合病因,对症治疗,生活注意事项也必须注意。 男性早泄的治疗方法有哪些对症对因治疗 早泄病因复杂,其中与身体疾病和精神因素有很大关系,要注意积极治疗身体其他疾病,同时要注意消除不良情绪。手淫,包皮过长引起的早泄要解除手淫,及时做包皮手术。对症治疗方面,快要射精时立即停止刺激性的动作,高潮褪去之时再度进行刺激,也可以转移注意力,带避孕套的方法来改善和缓解。 男性早泄的治疗方法有哪些生活保健事项 男性早泄的发生与日常生活习惯,陋习等有很大关系,特备是压力、饮食不均匀、作息时间不规律,抽烟喝酒缺少锻炼等都不容忽视。所以早泄为更好的取得治疗效果,要注意适当加强锻炼,避免各种生活陋习,注意饮食,作息时间顾虑,进而提升身体的免疫力,促进更好的治疗效果。 通过上面的介绍,想必很多朋友对男性早泄的治疗方法的问题有所了解。有关方面的医生提醒,男性早泄的在方法很多,但效果要因人而异,所以要注意对早泄治疗方法优缺点及适应症有足够的了解,进而更好的治疗早泄。

Q:京仁堂牌人参海狗丸是保健品吗对改善男性早泄有作用吗

你好,要辨析是药物还是保健品,关键是要看批准文号,药品是以“国药准字”开头,而保健品是以“国食健字”开头,京仁堂牌人参海狗丸批准文号为国食健字G20060186,因此是保健品。由于京仁堂牌人参海狗丸的主要成分为海狗精粉、淫羊藿、杜仲、红景天、山药等提取物等,有补肾壮阳的功效,因此该保健品对改善男性早泄是有作用的。意见建议:长期纵欲或过度手淫容易造成男性中枢神经和性器官的疲劳,而引发阳痿、早泄等性障碍问题。

Q:男性早泄治疗方法什么?

早泄一般要先采取口服药物基础治疗,在基础治疗的同时,还可联合行为疗法、心理疗法或是外用药物综合治疗。常用的治疗药物是羟色胺再摄取抑制剂、三环类抗抑郁类药物等。在性生活前也可适量的涂抹局部麻醉剂,降低龟头敏感度,延长射精时间,也可改善早泄症状。

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