炎炎夏日，阳光晃的睁不开眼，紫外线在这个时候对皮肤的伤害可是很大的。对于幼小的宝宝们来说，夏季的防晒非常非常重要。给宝宝防晒不仅只是担心宝宝晒黑，更重要的是不要让宝宝被紫外线晒伤，要知道，长期的强烈紫外线会导致皮肤病甚至是皮肤癌的发生，后果很严重。今天小编就为各位家长带来夏季宝宝防晒的一些小妙招。
给宝宝使用专用的防晒霜
夏天紫外线尤其强烈，带孩子出门，家长不仅要给自己擦上防晒霜，还要记得给宝宝擦上专用的防晒霜。不过要注意，达人用的防晒霜千万不能给宝宝用，会让宝宝皮肤过敏，造成较严重的负担。家长可以选择物理成分的婴儿专用防晒霜，这类防晒霜仅仅会存在于皮肤表面，不会渗透到皮肤内里，孩子使用起来相对安全。
给宝宝选购防晒霜还要考虑它的防水性，宝宝夏天特别容易淌汗，选择一款防水性的物理防晒霜很有必要，家长在购买防晒霜的时候要看清说明书，还需要根据不同的需求选择不同的防晒指数。假如是长时间在户外，就需要使用SPF30以上的防晒霜，这样才能起到很好的防晒效果，让宝宝避免晒伤。
物理防晒是首选
夏天带孩子出门，如果情况允许，最好的防晒还是物理防晒，比如遮阳服、遮阳伞、小帽子等，都能够很好地帮助宝宝阻挡太阳光的直射，家长们可以在出门前给宝宝准备合适的太阳帽子，最好是能够遮挡住宝宝的眼睛，由于幼儿的视网膜发育并不完善，家长应该避免紫外线对于孩子眼睛的刺激。
调节饮食也可以防晒
可能很多家长还不知道，在宝宝饮食上做文章也可以给宝宝防晒哦。在宝宝可以添加辅食之后，家长们可以有意地给宝宝添加一些富含维生素C的水果或者蔬菜，尤其是在炎热的夏季，经常给孩子吃一些富含维生素C的食物不仅对身体好，对于皮肤的防晒还非常有帮助，例如猕猴桃、草莓、樱桃、葡萄等等。在外出之前，妈妈带宝宝外出时候，可以携带一些此类水果，让宝宝吃着防晒。
不要忽略阴天的防晒
家长们都知道晴天要给宝宝防晒，那么，阴天呢？阴天的情况下需要给宝宝防晒吗？其实，阴雨天也是有紫外线的，只是强度不大，但是对于小宝宝脆弱的皮肤来说，也是需要采取防晒措施的，阴天可以不用给宝宝涂抹防晒霜，戴好小帽子、穿好防晒衣就可以了。
