作为我们的生命器官，心脏的动态应该是我们时刻关注的，心率的平稳正常关系着我们的身体健康，下面我们就来说说心律失常应该如何应对：
吃辣或导致心律失常
辣的食物是很多人很喜欢吃的，不少人认为一餐无辣就无法进食，吃辣可以令人大快人心。但是，需要提醒的是，心脏不好的患者是不适合吃辣的，这类患者如果长期吃辣容易导致心律失常。
一般来说，心律失常是心肌细胞自律性异常以及心肌细胞缺血缺氧导致，患者可能会出现心慌气短、心烦失眠等症状。花椒、辣椒是不少菜肴常用的调味品，这类辛辣的食物会刺激我们的心脑血管，严重时会让人体出现短暂性血压下降或心跳减慢，诱发心律失常。而且，辛辣的热性食物还容易引起便秘，排便困难患者更易屏息排便，这会导致心脏的负荷增大，影响心肌血液供应，还可能引起严重的心律失常。
此外，辛辣食物还会严重刺激冠心病患者，增加血液负担，影响血液在身体内的流动速度，使人容易出现心情浮躁等情绪。所以，我们在日常生活中要尽量少吃辣，以免影响自身身体健康。
心律失常的常见病因
1、体位改变。体位变化后，血液动力学也会发生程度不同的改变。适应、调节能力较差的人，在立位到卧位或由卧位到立位时，可出现短暂的心律失常。
2、吞咽食物。食物的吞咽一会导致心律失常，有些人在吞咽食物3到6秒钟时可突发心悸、头昏，甚至昏厥。有些人会出现心动过速、频繁早搏，还有一些则相反。这种症状在“狼吞虎咽”的时候更明显有，由此引起的心率市场大部分会自己消失，但是也可能会出现反复发作致死的情况。所以，日常生活中我们吃东西要注意细嚼慢咽。
3、穿衣。合成纤维衣服可使一些人出现室性早搏。这可能与机体对合成纤维过敏导致组织胺类物质释放有关，也可能是合成纤维衣服引起皮肤静电干扰，改变体表电位差，从而使心脏电传异常。
4、饮食。饮酒、抽烟都会刺激体内神经，加重心脏负担，增加心肌耗氧量，进而导致心律失常，喝咖啡也会有相似的效果。
5、寒冷刺激。机体突然受寒，神经系统受刺激，血管突然收缩，血压升高，引起心律失常，严重者可导致死亡。
6、情绪变化。情绪的变化，例如大喜大悲、忧思过度，都会导致心脏神经功能及内分泌激素释放失衡，进而导致心律失常。
7、剧烈运动。运动过度剧烈会使心率增快，改变房室传导，增加心肌耗氧量，导致心律失常。
