人随着年纪越来越大,到了老年,泪腺就会慢慢的萎缩,从而导致泪液分泌液在逐渐的减少,如果泪液慢慢减少到一定的程度的话,此时人的眼睛就会感到很干涩难受,这就所谓的干眼症。那么,老人如果得了干眼症的话该如何治疗呢?下面就一起来看看吧!
预防干眼症的方法:
1、生活习惯一定要有规律,要有充足的睡眠,切勿熬夜。天气寒冷的时候,或者刮大风的时候,老年人最好不要到外面去。若必须外出时要戴上风镜或防护眼镜。
2、眼球表面的疾病,如角膜、结膜及眼睑等有发炎、过敏、受伤等需要咨询眼科医生并积极治疗,切勿自行买药。
3、老年人平时不要吃得太过于清淡,在日常生活中要适当的吃一些肉类、蛋类、牛奶或奶制品、绿色的蔬菜、水果等,只要掌握适量,不会引起高血压、动脉硬化、冠心病等。蔬菜、水果中含有多种维生素,能预防干眼病。
4、眼球一定不能暴露在空气中太久,看电视、电脑或者玩手机的时候,千万不能长时间的瞪着眼睛,要不断眨眨眼,让眼皮上的泪液润滑一下眼球。
5、有胃肠病、肝脏病的老年人,要及时检查治疗,使维生素A能很好地被身体吸收利用。
6、以前长时间用眼的习惯一定要改变,看书、看报纸、看电视、玩手机或做一些细小的活的时候,每隔一个小时左右,就要让眼睛休息个十分钟,或闭目养神,或远望他处。
7、日常生活中,要早睡,早起,不要把熬夜当成家常便饭,保持充分的睡眠,防止眼睛过度疲劳。
8、老年人的眼睛血液循环不好,应经常做眼保健操或轻轻按摩眼睛,促进眼睛的血液循环,防止泪腺萎缩老化。
9、老花眼、近视眼、散光等,要戴合适度数的眼镜。矫正眼睛的屈光不正,但不宜戴隐形眼镜,若必须戴隐形眼镜时,时间也不可过长。
10、若发生眼睛干涩不适,看东西模糊不清时,要到医院检查治疗。在医生指导下服用维生素A丸,有很好的效果,切莫乱用眼药水点眼,以免加重病情。
综上所述,预防干眼症要注意平时的饮食,不要总是吃一些素食,还有就是有眼部不适要即刻去医院进行就诊,不要自行服药,切勿病情加重带来身体的伤害。