分离焦虑是儿童在成长过程中出于对自身保护的一种能力，所以我们提到分离焦虑的时候不用太过于紧张和焦虑。那么孩子有分离焦虑怎么办？
分离焦虑的表现
1、反抗阶段——嚎陶大哭，又踢又闹；
2、失望阶段——仍然哭泣，断断续续，动作的吵闹减少，不理睬他人，表情迟钝；
3、超脱阶段——接受外人的照料，开始正常的活动，如吃东西，玩玩具，但是看见母亲时又会出现悲伤。
每个孩子焦虑的程度不同
到了24个月之后，孩子分离焦虑的频率和程度通常会随着年龄增加而逐渐递减，但是每个人孩子的性格不一样，性格开朗的孩子能比较快排解分离焦虑，哭一下就能平复心情；但是性格内向的孩子，则焦虑程度往往会较严重，持续时间也较长，妈妈就需要更费心照顾了。孩子对陌生的人事物需要时间适应，妈妈需要多花时间陪伴孩子，或先给予熟悉的玩具让他有安全感、自信心，再鼓励他去探索等等，这些都会降低孩子分离焦虑的程度。
什么样的孩子分离焦虑更强烈
1、敏感的孩子。有些孩子比较在意环境的变化，有时很细微的变化都可能引起他们的强烈反应。
2、受到过度关注的孩子。孩子的生活中，如果从来都是有亲近的人伴随左右，而且，帮他的人又非常细心，能够理解孩子每时每刻的需要，及时帮他解决一切问题，那么，他就不会知道，亲近的人不在身边时该怎么办。
如何对待孩子的分离焦虑
1、降低亲子依恋强度
因为孩子将父母作为自己安全的港湾，所有的事情都依靠父母来完成，所以在父母离开时便会产生这种分离焦虑，因而降低亲子依恋程度，是首先要考虑的事情。在生活中要适当地放手，让孩子做自己能做的事，使其感受到成就感，知道自己能独立完成，自己是可以的。
2、要有一段分离缓冲期
当父母需要与子女分开时，应该有一段缓冲期，允许父母和接替者之间的角色转移，一方面给予接替者信心，另一方面让接替者了解你的育儿态度和态度。如果接替者能够充分合作，可以减少面对分离孩子的焦虑和不适应行为。
3、培养孩子的合群能力
当孩子们在家里玩耍时，父母应该鼓励他们的孩子和其他孩子分享他们的玩具，以培养孩子们与他人相处和相处的能力。这孩子进入幼儿园或幼儿园，就能与其他孩子相处，减少或避免分离焦虑的发生。
