“痤疮”这个名词，相对于大家来说，应该不是很陌生，有的人甚至对它产生恐惧，那是因为大家对它的了解不全面，甚至引发痤疮之后，不清楚是什么，就乱吃药，乱求医，那都是不可取的。
加重痤疮的因素大体有以下几方面
1、大便干燥或不畅：不能正常排便，易积热毒于体内。
2、喜食辛辣甜食等：损害胃肠功能，营养结构失衡，大便干燥或不畅。
3、口服避孕药：影响内分泌。
4、锌元素缺乏。
5、油性皮肤：易阻塞毛孔。
6、空气污染：空气中的重金属离子容易阻塞毛孔。
7、外用劣质化妆品。
8、月经不调。
9、长期使用糖皮质激素。
10、情绪：紧张、压力、心情不畅等等。
痤疮如何预防？
（1）注意面部清洁：常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。
（2）合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。
（3）不要用手去挤压粉刺，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。
（4）治疗：用维甲酸、维胺脂、及维生素A等，能改善角化过程，将有助于减轻和消除痤疮。有人报导，过氧苯甲酰治疗痤疮有明显的疗效，它涂在人体表面后，能缓慢地放出氧，有明显的杀菌作用。服用0.5～1%硫酸锌溶液，每天3次，每次30毫升。一般用药4～8周，服药期间局部擦少量维生素B6冷霜，也有较好的效果。女性痤疮患者同时月经不正常者，可采用小剂量乙烯雌酚，每日口服0.25毫克，进行人工周期，可使痤疮好转，月经也恢复正常。同时中医痤疮组合配方、配合药物进行理疗，起到活血化瘀、调整气血、改善皮肤血液循环的作用，达到医治的效果。
（5）劳逸结合，保持精神愉快，对痤疮的治疗十分有益。
长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事，也不一定要用药，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。
