宝宝出世了，他的第一口粮就是妈妈的母乳，但是有些妈妈奶水不足不能满足宝宝的需求，新妈妈那个干着急！月嫂还早早建议，要给孩子喂奶粉。但才是生产的第一周，妈妈当然要先给宝宝喂母乳啊！中山大学孙逸仙纪念医院产科主任医师张建平说，只有不到百分之一的人才会因为先天的原因导致没奶。
所以不是没奶，而是开奶的问题啊！
台湾女星六月最近在拍摄新戏《酸甜之味》，娱乐新闻报道，在拍戏过程中六月因产后需要经常挤奶，但她塞奶情况很严重，后来更患上了乳腺炎。
塞奶了怎么办，如何才能开奶？
众所周知，要奶量充足，就要喝鱼汤等催奶汤。你是不是常喝催奶汤？什么猪蹄汤鱼汤喝不少了吧？还没变成一只奶量合格的奶牛，就已经变成一只体型合格的奶牛了？
开奶要趁早，但是催奶汤就不要太早喝哦！因为乳腺管还没畅通之际，乳汁一下子被“催”出来，会造成乳腺管堵塞，导致乳房胀痛。尤其是催奶汤过浓，脂肪含量高，一只体型合格的奶牛就是这么养成的。具体的汤谱就不赘述了。
塞奶的话请个催乳师靠谱吗？
湖北省抗癌协会乳腺专委会副主任委员江学庆教授认为，如果女性掌握正确的哺乳知识，从孕期就开始按摩乳房，绝大多数产妇是不需要所谓的催乳。但目前，产妇关于哺乳的知识不足，容易被市面上所谓的“催乳师”忽悠。而且国家人力资源与社会保障局官网上也并无“催乳师”这一职业名目。
“保健按摩师”也需要全国统一等级考试才能取得证书，市面上开展催乳服务的公司有多少是合乎资质的呢？少数产妇乳房肿胀难受应及时求助专业医师，而非误信无资质的所谓“催乳师”。
划重点的时间到了，开奶并促进乳汁分泌有以下几个方法：
1、及时让宝宝吸吮妈妈的乳头
妈妈的乳头受到刺激后会反射到脑垂体，妈妈的体内将产生更多的泌乳素，而且，这样也可以早早锻炼宝宝吃奶的能力，此外，宝宝吸吮时一定让他盖住乳头和乳晕，这才算是有效的吸吮。就这样，一个良性的循环就这么产生了！
2、养成昼夜颠倒的习惯
对哒，你没有看错！很多妈妈在产后几乎都没有睡整觉，非常疲累疲倦，但因为产妇夜间奶量多，孩子就可以吃得饱，所以专家都建议生物钟跟婴儿同步，我会告诉你这是中山大学第一附属医院儿科的沈振宇医生说的吗？权威靠谱的提议哟~
3、推拿按摩
柳州市妇幼保健院曾选取63例产妇，运用产后乳房中医点穴按摩开通乳腺方法为其进行推拿按摩，持续点压少泽穴、合谷穴、足三里穴等穴位。
经过对比分析，经过中医推拿按摩的产妇下奶效果显著，产后乳汁淤积和乳房胀痛发生率。护士长李崇珍认为，在孕晚期及产后实施乳房中医推拿，值得临床推广。
4、中药熏蒸
南京市中西医结合医院曾选取产妇42例进行熏蒸联合手法按摩，将中药材蒲公英、紫花地丁、银花、柴胡、赤芍、红花煎成药液放进熏蒸仪，用雾化喷汽头对准乳房进行熏蒸，同时按摩排乳。
熏蒸理疗产生的丰富热作用于患处，能够达到活血化瘀、通畅乳汁的目的。南京市中西医结合医院张吉华由此得出，运用中药熏蒸解除乳汁淤积，操作简便，不影响母乳喂养，无副作用。
此外，在医生的指导下，在家通过蒸妙SPV-Ⅱ远红外双循环熏蒸仪进行熏蒸亦可。蒸妙熏蒸仪已获得国家二类医疗器械证明，具有祛寒除湿、活化细胞、消除疲劳、改善睡眠、疏通经络和排毒养颜等功效，适合上班族特别是备孕和产后女性使用。
