冬天到了，天气越来越冷，嘴唇经常干燥，润唇膏未必经常就在身边，不经意地就会开始抿嘴，殊不知这却加重了嘴唇干裂的程度。
充分的补水保湿，对保护脸部及唇部有很好的作用。家庭医生在线熏蒸理疗频道为你介绍冬季护理嘴唇的方法。
一、如何应对嘴唇干裂？有以下方法：
1、给嘴唇补油补蜂蜜
给干燥的嘴唇补充油分，用棉签沾取油涂抹在嘴唇上就行，可以是橄榄油、植物油、椰子油、甜杏仁油、荷荷芭油等，这些油分能缓解唇部疼痛，防止进一步干裂。因此给嘴唇补油能有效治愈嘴唇干裂。橄榄油是女性常备的护肤油，不妨在睡前涂抹橄榄油，等20分钟左右再擦干净。也可以准备一点奶粉加水调为糊状，涂在嘴唇上。橄榄油内的不饱和脂肪酸及维生素可以解决皮肤干燥、瘙痒。
如果感觉到嘴唇干，可以取一个干净的棉签在嘴唇上涂抹一点家用的植物油或蜂蜜都可以。但是，糖尿病病人是不适合使用蜂蜜的。蜂蜜不仅可以滋润营养肌肤，还可以控制细菌，避免感染。
2、使用眼药膏
涂眼药膏也可以润唇，嘴唇干燥时涂抹涂眼药膏比润唇膏更好。眼膏可以防止嘴唇干燥。而润唇膏主要成分有凡士林油脂，可以润唇膏。红霉素更具有消炎杀菌功效，尤其适合那些嘴唇干裂、有破口及流血的朋友。
3、适当使用润唇膏
嘴唇干燥脱皮，大家都是想到使用唇膏，因为方便有效。不过唇膏不宜过多使用哦，因为里面含有使嘴唇水分流失的成分，它能补水却不锁水，长期使用会使嘴唇越来越干燥。
购买唇膏时要选含有蜂蜡、乳油木果油、椰子油、甜杏仁油及其他天然滋润成分的润唇膏。
4、为嘴唇去角质
在涂抹涂抹唇膏或者做唇膜之前，要先为嘴唇清理废旧死皮角质。准备少量的食用盐或砂糖，置于唇上轻柔划圈按摩，去除死皮。按摩完之后，你会感觉嘴唇焕然一新。
5、唇部按摩法
在每晚临睡前，将唇部用湿毛巾轻轻擦干净，然后用棉签沾取少量的蜂蜜涂抹在唇上，轻轻按摩帮助促进血液循环，使嘴唇获得氧分，增加营养，嘴唇就可以变得滋润了。
嘴唇干裂在秋冬季节比较常见，而保湿补水也是常见护理办法。但是，中医认为，嘴唇干裂并不是缺水那么简单。
1、中医认为：嘴唇干裂或脾脏功能减弱导致
诚然，造成这种嘴唇干裂的原因，一方面是由于体内水分不足，而另一方面则是因为夏季多食寒凉导致脾胃受损，没有及时调理之故。中医认为“脾开窍于口，其华在唇”。其含义是说口唇的色泽状况与脾的运化有密切联系，故健脾是防止嘴唇干裂的关键。
许多人都知道嘴唇干是体内燥热、缺水。但是根本原因是因为脾胃运化功能不好，引致内火上炎，再加上秋冬天气比较干燥，内燥和外燥一起作用于人体，就容易造成嘴唇干裂。
2、补水与补脾双管齐下
中医强调“春夏养阳，秋冬养阴”，也就是说在秋冬季节应格外注意保护人体的阴液。值得注意的是此时除了凉燥之气偏胜之外，不良生活习惯也容易耗伤阴液。例如，过分保暖和过分补水都是不恰当的。
中医师建议通过食补或药补的方式健脾补血，进而改变外在的干燥、干裂症状。平时可以多吃点山药，具有滋阴补脾的功效；也可以多吃些黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜，以及梨等水分充足的新鲜水果。
值得一提的是，能起到滋养津液、滋润肌肤、健脾和胃、壮肾利水等多方面的作用的中医熏蒸疗法，所以在嘴唇干裂时，可适当用来实现一定的养生补脾效果。
