颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，导致一系列功能障碍的临床综合征。
颈椎病通常有哪些常见症状
颈椎病常见于40岁之上的患者，大多数患者会感觉到颈肩部酸痛、手指麻木和上肢无力等，严重者还会出现行走困难。颈椎病主要有以下几种常见的症状：
颈肩部酸痛
颈肩部酸痛是颈椎病常见的症状之一，出现颈肩酸痛大多数是由于肩局部骨或软组织疾病引起的，但是还有一种严重的情况，颈肩痛有可能是肿瘤转移导致，这种情况就不仅仅是颈椎病的问题了。
上肢无力
不少的颈椎病患者会出现上肢无力的症状，甚至还会伴有手指发麻、肢体皮肤的感觉功能减退。导致上肢无力的原因是颈椎间盘病变压迫脊神经根所致。神经根型颈椎病患者上肢无力症状更加明显，患者往往是有上肢运动障碍的表现。
头晕
出现头晕的症状主要是由于病变压迫椎动脉所致，患者会出现头晕、黑蒙等症状，严重者会感觉房屋旋转，重者会有恶心呕吐、晕倒、卧床不起。如果颈椎病病变累及交感神经会出现头晕，头痛、视力模糊、耳鸣也是交感神经受累所致。颈椎病变累及交感神经严重的情况会出现心动过速、平衡失调、心慌、呼吸困难等一系列的症状。
下肢无力，两脚麻木
下肢无力、两脚麻木是颈椎病最典型的症状，患者走路不稳、双脚麻木，有踩在棉花上的感觉。这一症状主要是由于颈椎间盘突出等原因致使颈椎椎管狭窄使脊髓传到功能障碍引起的。
生活意外也会成为颈椎病的祸首
生活意外也有可能会导致颈椎病，常见的有以下几种情况：
（1）交通意外 除造成骨折脱位外，突然刹车还可致颈椎损伤。
（2）运动性损伤 正常的体育锻炼有助于健康，但超过颈部耐量的运动，则可加重颈椎负荷，久而久之会得颈椎病。如长期过量的负杠蹲起等都会造成颈椎的损害。还有一些危险性较高的体育项目，如登山、攀岩、滑冰等，如果缺乏正确指导和保护，一旦失手可造成颈椎外伤，带来严重的后果。
（3）工作与生活中的意外 突然使颈部过度前屈、后伸及侧弯。
（4）其他意外 不得法的推拿、牵引等等。
颈椎病一定要从青少年抓起
首先要避免以上所说的各种诱发因素。平时应注意保持头颈正确姿势，纠正不良生活习惯。学习时合理调整桌面与凳子的高度。操作电脑要保持头部不过分前倾，脊椎正直，不歪头，两肩之间的连线与桌缘平行，坐下来时将背部轻微弯曲，最好在下腰部垫一个小枕，不要使腰椎过度向后弯曲，同时避免长时间处于一种体位。学习时大约30分钟做一次颈部的自我锻炼操，轻轻活动颈部。
不要背超过体重10%以上重量的东西。为了减少背部的压力，应把最重的东西放在背包的最外层。书包最好为双肩背，书包的底部不应低于腰线下6厘米。
睡眠姿势对造成颈椎病影响很大，睡眠应以仰卧为主，侧卧为辅，要左右交替。枕高应结合个体体型。一般以仰卧时头枕于枕上，枕中央在受压状态下高度8～15厘米为宜，而在枕的两端，应比中央高出10厘米左右。睡眠时间要保证在7小时以上，以使紧张的颈椎得到充分的休息。
青少年平时生活学习及体育活动时，应注意自我保护。夏季避免长时间受空调或风扇的冷风刺激，冬季要注意颈肩部保暖。
注意营养，加强体育锻炼，多做颈椎自我锻炼操，每天抽出一定时间进行体育运动。
