失眠怎么办？汉阳李女士给自己开了个方子：喝酒，坚持一年多效果不错，觉得比安眠药好多了还没有副作用。不料近日左边身体忽然失控，经诊断为中风。

李女士今年48岁，家住汉阳郭茨口，以往滴酒不沾。两年前她开始莫名失眠，整夜睡不着，一次偶然喝了点白酒，当晚竟睡得十分香甜。

李女士十分兴奋，尝试着每天晚饭时喝一两口白酒，每次都如愿微醺，随后迅速入睡，一觉到天明。她的酒量渐渐增加，一开始一两口，到二两三两，最后能喝半斤。

家里人还曾笑言，酒比药好，副作用小。哪知近些日子李女士喝完酒就开始迷糊、恶心、呕吐，左边身体使不上劲，家人慌忙把她送往医院急救。

经查李女士为脑卒中，俗称脑中风。神经内科主任尹晓新教授说，李女士这种状况已经算是酗酒了，这类人群发生中风的几率比正常人高出6倍，酒后心率增加，血压升高，若长期酗酒，导致血管动脉粥样硬化，在应激过程中血管容易爆裂，出现出血性中风。

酒后为什么会睡得快、睡得香？专家说，当人饮酒之后，血液中达到一定浓度的酒精便会麻痹神经，使人对外反应迟钝，产生头晕嗜睡的效果。这就是为什么很多经历过宿醉的人往往感觉到入睡很快的原因。

下面小编给大家推荐一种判断脑中风的方法：即"fast"判断法：

f即face（脸），要求患者笑一下，看看患者嘴歪不歪，脑卒中病人的脸部会出现不对称，病人也无法正常露出微笑。

a即arm（胳膊），要求患者举起双手，看患者是否有肢体麻木无力现象。

s即speech（言语），请病人重复说一句话，看是否言语表达困难或者口齿不清；

t即time（时间），明确记下发病时间，立即送医。

还有一个小窍门，让疑似脑卒中者伸出舌头，如果舌头弯曲或偏向一边，那也是脑卒中的征兆。

（责编：陆伟祥 ）