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常吃养甲饮食 远离灰指甲

转载 来源: 飞华健康网 2013/5/16 10:06:02 举报/反馈

指甲是皮肤的附件之一,有着特定的功能,可以保护指尖,使手具备抓、掐、挤、捏等功能。甲根部的甲基质细胞不断分化、增生而形成新甲,来弥补指甲的日常磨损和破损。指甲的主要成分是角蛋白,甲床上有丰富的血管为指甲提供养分。当指甲营养不足,破损时极易受到真菌的侵袭而形成灰指甲。

养甲饮食可以提供指甲所需要的营养,提高指甲对真菌的抵抗力,预防灰指甲。并且在灰指甲的治疗期,也需要营养支持,甲床才能生长出健康的新甲。常用的养甲营养素包括蛋白质、啤酒酵母、钙、镁、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、明胶、铁质、硅元素等。

蛋白质可以提供大量氨基酸,是维持指甲健康必需的营养素,蛋黄、坚果、豆类、谷物都是优质植物蛋白的来源。维生素是合成指甲必需的元素,维生素A有助于蛋白质的利用;增加维生素B可减少指甲的脆性;维生素C可减少指甲周围的倒刺和炎症;维生素D帮助钙质吸收,增加指甲的硬度;缺铁会造成汤匙指甲和纵向突脊;燕麦杆茶和木贼中含有的硅元素是指甲合成必需之物。

(责编:成艳 )

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相关问答
Q:如何预防灰指甲传染自己

甲癣的发生虽然说生活中比较常见,但是治疗起来是比较顽固并且会传染的一种病,同时给生活会带来很多的威胁,比较影响患者指甲的美观,所以对于甲癣这种顽固性的疾病,应该要及早的发现并且及早的治疗才是最重要的。 日常生活中合理的饮食可以对甲癣的治疗起到一定的辅助作用,一般性的使用氨基酸会比较容易被快速的吸收利用。蛋白质饮食是位置健康指甲所必需的,蛋黄是蛋白质的最好的来源,对于燕麦片以及豆制品等都含有很好的植物蛋白。日常生活中可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,从而补充适当的维生素。 发生甲癣这种病应该要做到早发现早治疗,从而对于指甲变色失去光泽等应该要及时的就医,早期的治疗也是很好的避免症状进一步扩散以及避免家里的其他人感染上甲癣的好的方法。

Q:灰指甲怎么治疗快

治疗灰指甲除了物和手术以外,还要注意积极治疗身其他部位的皮肤病。避免用手抓挠身其他部位的皮肤病灶。如果在常生活中,大家患了什么疾病,一定不要拖延时间,这样都是非常危险的,尤其灰指甲还会传染,一定要及时治疗,科学治疗。建议去正规的皮肤病医院。

Q:灰指甲怎么治啊

您好,建议及时到医院进行治疗,1、及时治疗,切断传染源。要重视手足癣的防治,防止因为手足癣引起灰指甲。2、不互借共用生活日用品,如鞋袜、拖鞋,脚盆、擦脚巾等不要与他人合用。3、养成良好的卫生习惯,平时勤洗脚、勤换袜,鞋袜经常曝晒,保持干燥。

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