注意事项1、防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。　　2、多摄取VitC含量高之美白食物及水果。　　3、营养补充，并健全肝脏功能。　　4、多食用含钙较高之食物。　　5、保持愉快之心情，解除疲劳。　　6、充足的睡眠。　　7、妊娠前后作适的保养及护理。　　8、避免长时间曝晒在日光下。　　9、对紫外线，务必作好防护、遮瑕之工作，选择防晒、并还原美白肌肤，健全弹性组织之防护保养品。　　10、避免食用色素含量高之食物、饮料。　　11、适当的运动，以促进血液循环及新陈代谢。可以去专业的美容医院检查根据斑点的种类采取适当的方法治疗，一般采用离子提取技术治疗

纯牛奶洗脸是可以美白。美白也是可以食疗的玉米中的胱胺酸含量丰富，可以阻挡紫外线的天然食品，白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白食物，可以帮你由体内很快的美白起来。

美容美白的食物有柠檬、桔子、柚子等食物，这些事物当中富含维生素c，适当的摄入，可以起到一定的美白的作用，而且能够补充胶原蛋白，进而起到美容的功效。但是通过饮食收入见效的速度会比较缓慢，如果想要见效迅速，可以选择做光子嫩肤，也可以选择做激光美白，效果会更明显。