窈窕淑女，君子好逑，女孩子们往往会为悦己者容，所以 减肥 似乎成为了女孩子们爱美的主题。殊不知“苗条女性， 痛经 的偏爱”爱美也会付出代价的。更为可怕的是痛经背后的隐患。那么， 痛经的隐患到底有哪些？痛经又该如何缓解呢？一般来说，女孩在月经初潮后，来月经时都会稍微出现、腰酸的现象，或是有点犯困，这些都是正常的生理反应，但有时却会出现其它部位的疼痛。遇到这种情况应及时请教，排除其它引起的疼痛，千万不要惊惶失措。
有的女性月经期感到头痛，同时月经血量也比较多，原因有几个方面：一是在激素作用下，全身小血管扩张，而颅内血管扩张可引起头痛，同时生殖系统血管扩大也可引发月经血量增多。二是激素的作用可能导致轻度颅内，造成颅内压力增加，由此而出现头痛。还有人发生周期性，这种头痛反应是由于月经前出现雌二醇水平下降的缘故，另外还与妇女血管反应异常有关。
经期体内激素分泌发生变化，引起水、盐代谢紊乱，当机体内水和盐积聚过多时，引起双侧髌骨下垫的病变，是妇女特有的常见病。这种病开始时每月重复一次，但若反复发作，脂肪垫变成永久性胀大，纤维化，就有可能成为长期疼痛。患月经前水潴留综合征者，应该加强锻炼，促进淋巴回流，增强循环，以减少脂肪垫内的水肿。
有些青春期少女在月经前后可发生牙痛，但多呈一过性发作。有些女性还伴有牙龈充血、红肿及自发性出血等。这多因经期体内雌激素浓度增高，使牙龈激素浓度增高，刺激牙龈内的特殊受体，致使牙髓和牙周膜血管扩张、肿大，进而压迫局部神经而诱发。一般到月经干净后，牙龈肿胀得以缓解，牙痛也随之消失。
有的女性因月经周期变化而发作血管痉挛性心绞痛，是由于冠脉痉挛引起心肌缺血缺氧。大约在月经来潮前2～3天发作，经过一段时期的激素补充疗法、钙拮抗剂扩血管疗法及其它辅助疗法治疗后，可有效控制病情。
有人月经期出现胃痛，大多由子宫引起。因为子宫位置过度后倾后屈、阴道闭锁、子宫颈口狭小、多次人流、月经期等，导致这些内膜通过 输卵管“流窜”到卵巢、胃粘膜、鼻粘膜等处，会出现胃痛、等症。子宫内膜异位症可采取药物或手术治疗。但更重要的是预防，应尽量少做人工手术，月经期不要同房，不要洗盆浴、不要、不要做盆腔，月经来潮前禁做各种输卵管通畅试验。
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痛经的隐患有哪些呢？痛经所提示的疾病可大致分为以下几类：
1.经期发烧、下腹坠痛可能是患了 盆腔炎 。
2.经期的腰痛可能是因为子宫后位或其它疾患所致。
3.如果痛经越来越厉害、持续时间越来越长，则可能患上子宫内膜异位症。
4.正常经血呈暗红色，如果经血颜色为淡茶褐色，或气味发生变化同时体温升高和下腹痛，则可能患上了 子宫内膜炎 。
痛经该如何缓解呢？
坚持温暖：坚持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟，或用艾条炙小腹。
做运动：尤其在 月经 来潮前夕，多走路或从事其他适度的运动，将使你月经期间较舒服。
服用止痛药：当经痛开始时，用牛奶或食物一起服用止痛药，效果好的止痛药会在 20 分钟 -30 分钟后起效，并持续 12 小时不会疼痛。
