去湿热的食物
去湿热的食物有什么？注意起居环境的改善和饮食调理，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水湿内停或湿从外入，这是预防湿热的关键。去湿热的食物有哪些？饮食上少吃甜食、甘甜饮料、辛辣刺激的食物少吃、少喝酒（湿热之性最大）。少吃肥甘厚味。饮食清淡祛湿。特别要戒除烟酒。多食祛湿的食物。多食祛湿的食物如绿豆、冬瓜、丝瓜、赤小豆、西瓜、绿茶、花茶等。去湿热的食物的食疗，材料：板蓝根8克、猪腱60克、姜1片、蜜枣半粒。做法：清洗猪腱（即猪前小腿的肉），切成大片。用水冲洗一下板蓝根片，然后把所有材料放入炖盅内，猛火炖3小时，保温至饮用时再加入食盐调味。提点：猪腱肉质嫩滑，经过炖煮以后稍带肉质纤维，颇有咬头，蘸点豉油来吃是不少男士的至爱。
- 桃子：凉性还是热性？中医视角下的水果性质解析
在日常生活中，我们经常会听到关于食物性质的讨论，尤其是水果。桃子作为一种广受欢迎的水果，其性质——究竟是凉性还是热性——一直备受关注。本文将从中医理论.... [详细]
05月10日 01:06 更新 - 养肝护肝正当时，这些食物要多吃
肝脏是人体最重要的器官之一，它负责过滤血液中的毒素、分解和储存营养物质、合成胆汁等多种功能。因此，保护肝脏健康至关重要。除了避免过度饮酒、控制体重、保.... [详细]
03月28日 09:03 更新 - 风寒感冒和风热感冒有什么不同？辩证区分才能科学治疗
风寒感冒和风热感冒是中医学中常见的两种不同类型的感冒。它们的症状和治疗方法都有所不同，因此了解它们之间的区别对于正确诊断和治疗感冒非常重要。 [详细]
03月08日 09:35 更新 - 身体出现这些症状？多半是脾胃湿热
脾胃湿热是中医中的一种病理状态，其症状包括： [详细]
11月07日 11:31 更新 - 罗汉果茶清热解毒 大多数人不会泡
罗汉果泡水的方法十分简便。首先，需要准备一颗经过彻底清洗的罗汉果。将罗汉果切成两半，使果肉与果壳分离，然后将果壳掰成小块。接下来，将这些碎片放入水杯中.... [详细]
11月02日 01:56 更新
“去湿热的食物”相关问答
- 问答
- 去湿热毒的食物有哪些？
你好，身上有湿热毒时，非常容易引起皮肤病。所以在日常生活中，我们要多吃一些去除湿热的食物。常见去厨师的书应该是苋菜，苋菜本身属于寒性，多吃苋菜能够有效....[详细]
- 问答
- 去湿热的食物都有哪些呢?
去湿热的食物有地瓜，地瓜里面也是有纤维素、比较柔软容易消化，适当的吃地瓜也可以促进肠道的蠕动，也可以达到防止便秘促进排便的效果。薏仁可以促进体内的血液....[详细]