便秘食疗
便秘是指粪便在肠内停留时间过长，通常两三天不大便，或有便意但排便困难，大便往往干燥。便秘日久，常常会引起腹胀、腹痛、头晕、食欲减退、睡眠不安等症，并易继发痔疮、肛裂等病。中医认为，便秘不仅与大肠的传导功能失调有关，而且与脾胃的升降纳运、肾的温化功能失常有关。中医古今病名很多，但多由于饮食失节、劳倦过度、情志失调等导致大肠功能失常所致。所以采用便秘食疗的方法还是非常有必要的，便秘虽说不算什么“大病”，可也让上亿中国人苦恼不已。其实，八成以上的便秘都和饮食息息相关，更是可以通过采用便秘食疗来调整饮食缓解的。如果您有兴趣想了解一下便秘食疗方法，请关注家庭医生在线。
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