推拿减肥
通过近几年实践证实，推拿减肥能够大量消耗和祛除血管壁的脂类物质，扩张毛细血管、增加血液流量、改善微循环，不仅可减轻心脏负担，而且有利于增强机体的抗病能力。不合理的推拿减肥容易造成身体的损伤，需要按照专业推拿减肥师指导下进行按摩，以达到最佳减肥效果。推拿减肥的同时也可选择精油、塑纤果等配合使用，可提升功效。很多减肥者通过中医按摩来辅助减肥。所谓“按摩减肥”是通过按摩促动脂肪，使它经常处于柔软而且容易燃烧的状态。例如，平常缺乏运动而积存在腰间的脂肪，反复进行按摩促动，可以起到非常明显的效果。
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