推荐膳食每日摄入量：初生～3岁为5～9mg，4～6岁为12mg，7～10岁为13mg，男性青少年及成人为15～20mg，女性青少年及成人为13～15mg，孕妇为17mg，乳母为20mg。口服：1.成人：(1)糙皮病，常用量：每次50～100mg，每日500mg，如有胃部不适，宜与牛奶同服或进餐时服，一般同时服用维生素B1、B2、B6各5mg。(2)抗高血脂，开始口服100mg，一日3次，4～7日后可增加至每次1～2g，一日3次。2.儿童：糙皮病，常用量：每次25～50mg，一日2～3次。
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