春季饮食
春季饮食？春季是个养生护肝的好时节，因为春季气候干燥，人容易上火。因此，春季除了要多喝水外，还应注意调节饮食结构，多吃蔬菜和水果，远离辛辣少吃酸。春季饮食的特点主要是清淡护肝，养阳补气。在春季，可以多吃带甜味的食品，如大枣、山药；少吃带酸味的食品，像腌制品、山楂等。春季饮食中，要想养阳补气，还可以多吃葱、蒜、韭菜等食品。家庭医生在线频道为广大网友提供春季饮食最新最权威的的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下春季饮食,请关注家庭医生在线。
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