老人饮食
老人饮食？老人应该是社会重点关注人群，老人的身体机能随年龄的增长逐渐走下坡路，生理代谢、细胞功能等都在慢慢下降。因此在饮食上要注意调节，合理分配。老人饮食要以清淡补充营养为主，适宜吃含蛋白质的食物和富含维生素的食物，其中包括木瓜、苹果、香蕉等，日常生活中还可以多制作药膳汤水协助调理身体，有助强建体魄。另外，老人饮食不适宜吃辛辣、厚味、油腻的食物。家庭医生在线频道为广大网友提供老人饮食最新最权威的的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下老人饮食,请关注家庭医生在线。
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