孕妇的饮食
孕妇的饮食对孕妇本身和胎儿都起着重要的影响，会吃的孕妇才能保持健康。因此，孕妇的饮食要注意各种营养素的摄入量，不可多也不能缺。孕妇的饮食首先要多吃含矿物质丰富的食物，特别是含铁和钙丰富的食物；其次，要增加蛋白质的摄入，可以防止产后的出血，增加泌乳量；还要补充必需的脂肪酸和DHA，有利于胎儿脑部、眼部等的发育；最后，要吃含有丰富维生素、无机盐和纤维素的食物。
- 春季防止过敏该如何饮食？谨记这些原则
春天万物生长，百花齐放，空气中悬浮着太多花粉和柳絮等，让易过敏的人不敢出门。出门时除了做好防护工作外，还需做好饮食调理，远离一切会导致过敏的食物，适当.... [详细]
03月26日 10:13 更新 - 营养专家春节饮食攻略公开 这7个误区要避开
春节临近，很多人都在期待着年夜饭和春节期间的聚餐。暨南大学附属第一医院营养科叶艳彬主任医师提醒，节日期间蛋白质、脂肪和胆固醇的摄入量一般都是平时的2倍.... [详细]
02月04日 04:38 更新 - 饮食牢记4个不可少，1个不可多，身体会变得棒棒的
饮食表面看起来是一件稀松平常的事情，每个人每天都在做，但实际上饮食却是一件比天还大的事情，毕竟想要身体健康，饮食起着决定性的作用，因此要掌握良好的饮食.... [详细]
10月28日 08:46 更新 - 螃蟹不能与柿子同吃？营养专家给出螃蟹饮食指南
秋风起蟹脚肥！当下， 螃蟹大量上市， 正是吃螃蟹的最佳时期。 [详细]
10月23日 12:40 更新 - 孕妇能吃杏仁吗？
孕妇在怀孕期间需要特别注意饮食，以确保母体和胎儿的健康。杏仁是一种营养丰富的坚果，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分。那么，孕妇能否食用.... [详细]
10月18日 09:15 更新
“孕妇的饮食”相关问答
- 问答
- 孕妇需知的饮食事项有哪些？有没有孕妇专用的饮食食谱啊？
你上网一搜就能搜到孕妇专用的饮食食谱，孕妇不要吃辛辣油腻煎炸容易上火的食物，吃水果要吃温性的，不要吃热性的和寒性的[详细]
- 问答
- 孕妇的饮食可以跟平时一样吗？还是需要特别注意孕妇的饮食？
这一般来说的话，如果遇到禁令影响下的话可以选择孕妇室的话给你，平时的话一定要注意用的时候可能跟平时饮食是不一样的调节毕竟有些食物，是孕妇的一个禁忌品吧[详细]
- 问答
- 孕妇一天的饮食应该怎么安排?
孕妇的饮食不需要刻意安排，要根据孕妇本身的胃口以及平时饮食量来调整。如果孕妇胃口比较好，平时吃的比较多，可以适量的多吃一些，保持少食多餐。如果孕妇孕期....[详细]
- 问答
- 孕妇糖尿病饮食方法有哪些
目前对于孕妇来说出现血糖的增高，首先是通过自己的饮食注意，这种情况下的血糖多可以恢复，由于孕妇出现血糖的增高不及时的注意的话多可以导致孕妇糖尿病，这种....[详细]
- 问答
- 你好，我现在是孕妇，饮食方面很注意的，请问孕妇能喝乳酸菌饮品
您好，孕妇对于乳酸菌饮品可以喝的，不过要适量和少喝。另外在怀孕期间，孕妇一定要注意多增加营养，多注意补钙，饮料一类的注意少喝，多吃点蔬菜水果，注意饮食....[详细]