饮食习惯
饮食习惯的好坏关系着人们的身体健康，选择良好的饮食习惯有利于促进身体机能，远离病痛。饮食习惯包括了对饮食材料的偏好，烹调的方法，以及烹调风味及佐料的偏好等等。饮食习惯也受地域、物产、文化历史等因素的影响。良好的饮食习惯体现在多吃谷类、粗粮、杂粮，经常喝水，少吃油腻煎炸类食品；不良的饮食习惯包括了饮食不健康、不卫生、不定时定量等等。
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