饮食习惯的好坏关系着人们的身体健康,选择良好的饮食习惯有利于促进身体机能,远离病痛。饮食习惯包括了对饮食材料的偏好,烹调的方法,以及烹调风味及佐料的偏好等等。饮食习惯也受地域、物产、文化历史等因素的影响。良好的饮食习惯体现在多吃谷类、粗粮、杂粮,经常喝水,少吃油腻煎炸类食品;不良的饮食习惯包括了饮食不健康、不卫生、不定时定量等等。
春天万物生长,百花齐放,空气中悬浮着太多花粉和柳絮等,让易过敏的人不敢出门。出门时除了做好防护工作外,还需做好饮食调理,远离一切会导致过敏的食物,适当.... [详细]
03月26日 10:13 更新春节临近,很多人都在期待着年夜饭和春节期间的聚餐。暨南大学附属第一医院营养科叶艳彬主任医师提醒,节日期间蛋白质、脂肪和胆固醇的摄入量一般都是平时的2倍.... [详细]
02月04日 04:38 更新北京的王女士,2013年在医院查出癌症 [详细]
12月18日 10:58 更新饮食表面看起来是一件稀松平常的事情,每个人每天都在做,但实际上饮食却是一件比天还大的事情,毕竟想要身体健康,饮食起着决定性的作用,因此要掌握良好的饮食.... [详细]
10月28日 08:46 更新秋风起蟹脚肥!当下, 螃蟹大量上市, 正是吃螃蟹的最佳时期。 [详细]
10月23日 12:40 更新所谓“病从口入”,不良的饮食习惯可以诱发癌症,通过饮食习惯的调整,可以对癌症起到预防的作用。平时饮食要注意少吃加工食物,均衡饮食,进食的食物品种尽可能....[详细]
饮食习惯和急性胰腺炎是有密切关系的,急性胰腺炎的发作通常是由于不良的饮食习惯引起,比如暴饮暴食,长期酗酒,高脂饮食高蛋白饮食等不良饮食习惯诱发的,如果....[详细]
不良的生活饮食习惯会导致人体出现很多疾病,当然白癜风也不例外。临床治疗中发现,很多白斑患者都存在不合理的饮食习惯,虽不能说其直接导致白癜风白斑,但是其....[详细]
一、食物多样、谷类为主;二、多吃蔬菜、水果和薯类;三、常吃奶类、豆类或其制品;四、经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和荤油;五、食量与体力活动要平衡....[详细]
维生素C是一种对我们身体很有好处的营养物质,但是吃得过多的话,就会使皮肤中的黑色素形成减少。但是维生素C又是人体所必须的物质,水果蔬菜中有很多。所以白癜....[详细]