怀孕初期饮食

孕妇怀孕初期胎儿还不够稳定,孕妇本身会出现早孕反应,像经常作呕、胸闷、身体疲惫等。怀孕初期饮食要清淡,可以适当吃点酸的食物来开胃,同时也要补充身体所需营养。怀孕初期饮食影响着胎宝主要器官发育形成,这时候要特别注意补充维生素和矿物质,尤其是叶酸、铁、锌。怀孕初期饮食可多吃含钙的食物,温性的水果,蕴含丰富蛋白质的食物等。

“怀孕初期饮食”相关问答

怀孕初期可以吃香瓜吗,怀孕初期的饮食要特别胡伊萱什么样的事...

你好怀孕初期是可以适当的吃点香瓜香瓜很好吃,只要一次性不吃太多对胎儿就没有影响的。[详细]

怀孕初期饮食禁忌有什么吗?怀孕初期的饮食要注意些什么呢?

亲,你好,这怀孕早期,不要吃一些冷的食物,这会引起宫缩,一般凉的也不要吃的,薏米,绿豆的也不要吃[详细]

孕妇怀孕初期饮食要注意什么

怀孕初期的话你一定要多注意一下饮食。怀孕初期前3个月的时候,你是一定要补充一些叶酸片的。吃叶酸片的话是可以预防胎儿畸形,怀孕初期尽量是不要提太重的东西....[详细]

怀孕初期饮食需要注意什么吗

怀孕初期饮食需要注意吃些清淡易消化的、营养均衡的食物。怀孕初期受到怀孕激素影响,大多数人有怀孕反应,主要表现为胃肠道反应,可能引起食欲不振,恶心呕吐等....[详细]

怀孕初期吃什么好呢??宝妈们有怀孕初期的食谱吗??

亲您好,孕期饮食可以根据自己的口味来定的没有什么要求的,少吃些垃圾食物的。[详细]

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