冬季养胃食谱
冬季干燥寒冷，需要健脾养胃才能确保身体在冬季正常活动，远离疾病。冬季养胃食谱主要以润燥驱寒、健脾养胃为主，其中党参薏仁莲子山药粥、参芪猴头菇炖鸡、神曲陈皮粥、胡椒猪肚汤等就有健脾气、养胃、驱寒、助消化的功效。冬季养胃食谱在养胃的问题上要注意，胃寒和胃热，胃寒者应以大米粥滋补、而胃热者则需要以小米粥进行滋补，总而言之，冬季养胃食谱要根据各人不同的身体情况进行分析制定。
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