补肾的食谱
补肾的食谱可以按男女性别的不同进行划分，而在男女中又要按照各人体质的不同来进行对应的饮食调理，所以补肾的食谱要合理安排、平衡膳食。针对男性的补肾的食谱对身体虚弱而造成的性功能减退的人有一定的疗效，像羊肾腰豆杜仲汤、羊肉炖萝卜等美味可口，做法又简单易学；而针对女性的补肾的食谱则要以滋阴补肾、健脾暖肝为主，如紫米、黑米、糙米、黑豆、枸杞等。
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