雪莲果的果寡糖含量是干物质的60-70%,其含量是所有植物中最高的,还含有丰富的矿物质及钙、镁、铁、锌、钾、硒等微量元素。日本研究并发现,每天服用3-6g的果寡糖,3周之内,人的粪便中有毒致癌化合物的含量可减少百分之40以上。雪莲果碳水化合物很少为人体吸收,因此很适合糖尿病人及减肥者食用。然而,很多朋友并不了解雪莲果的营养价值,对于雪莲果的营养价值存在着或多或少的疑问。家庭医生在线营养饮食频道为广大网友提供雪莲果的营养价值最新最权威的的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下雪莲果的营养价值,请关注家庭医生在线营养饮食频道。
近年来,素食风潮逐渐兴起,越来越多的人开始选择素食饮食方式。但是,素食有哪些利与弊?需要注意些什么呢?今天,南方医院增城院区妇产科主管护师、国家高级营.... [详细]
06月24日 04:11 更新一日之计在于晨,早餐作为一天中最重要的一餐,其营养摄入的均衡与否直接关系到我们的健康状态。那么,早餐究竟应该吃什么呢? [详细]
05月27日 05:08 更新随着生活节奏的加快,越来越多的人开始关注健康饮食。如何在忙碌的生活中保证营养均衡,成为了大家关注的焦点。本文将为您提供一日三餐的健康食谱建议,帮助您轻.... [详细]
05月24日 05:37 更新火龙果作为一种营养丰富的热带水果,因其独特的口感和营养价值而深受大众喜爱。为了让大家更好地享用火龙果,本文将从专业角度为您介绍火龙果的选购、准备到创意.... [详细]
05月22日 05:32 更新在寒冷的季节或是身体需要调养时,一碗热腾腾的鸡汤往往能够带给我们无比的温暖与舒适。鸡汤不仅味道鲜美,而且富含营养,是很多人喜爱的滋补佳品。作为一名专业.... [详细]
05月22日 05:32 更新糖尿病的患者可以适当的吃雪莲果的。水果不是糖尿病患者绝对禁止的,可以根据自己的情况适当的吃水果的,还有的水果有降糖的作用,血糖高的患者可以吃柚子有降血....[详细]
你好,腰果味甘,性平,无毒。可治咳逆、心烦、口渴。可食用,亦可用来酿酒,果仁营养价值很高![详细]