栗子的营养
1、 栗子的营养丰富，包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐。栗子另含有钙、磷、铁、钾等无机盐及胡萝卜素、B族维生素等多种成分。现代医学认为，栗子所含的不饱和脂肪酸和多种维生素，对高血压、冠心病和动脉硬化等疾病，有较好的预防和治疗作用。老年人如常食栗子，可达到抗衰老、延年益寿的目的。然而，很多朋友并不了解栗子的营养，对于栗子的营养存在着或多或少的疑问。家庭医生在线营养饮食频道为广大网友提供栗子的营养最新最权威的的相关资讯，如果您有兴趣想了解一下栗子的营养，请关注家庭医生在线营养饮食频道。
- 黄鱼的营养价值与功效详解
黄鱼，作为我们餐桌上常见的海鲜之一，不仅味道鲜美，更因其丰富的营养价值和多重功效而备受推崇。今天，我们就来深入探讨黄鱼的营养成分以及它对人体健康的益处.... [详细]
12月11日 02:52 更新 - 小孩能吃野鸡蛋吗？专业解读野鸡蛋的营养与食用注意事项
野鸡蛋作为一种天然食材，近年来在市场上颇受欢迎。很多家长好奇，小孩能否吃野鸡蛋？野鸡蛋对小孩有哪些营养价值？食用时又需要注意些什么？本文将从专业角度为.... [详细]
12月09日 02:06 更新 - 橘子皮千万别扔！揭秘橘子皮的一些神奇妙用
橘子是日常生活中常见的水果，其果肉酸甜可口，深受人们喜爱。然而，很多人在享受橘子美味的同时，却忽略了橘子皮这一宝贵的资源。实际上，橘子皮具有广泛的用途.... [详细]
11月27日 09:20 更新 - 强碱性食物全解析，营养健康两不误
在我们的日常饮食中，了解食物的酸碱性对于维持身体健康至关重要。今天，我们就来深入探讨一下强碱性食物，看看它们究竟有哪些益处，以及如何在日常生活中合理选.... [详细]
11月06日 10:26 更新 - 薏仁是什么？全面了解薏仁的营养与食用方法
薏仁，又称薏米、薏仁米、苡米等，是禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁。它不仅是传统的中药材，还是日常饮食中常见的食材。薏仁具有丰富的营养价值和多种功效，被誉.... [详细]
10月16日 10:47 更新
“栗子的营养”相关问答
- 问答
- 生栗子和熟栗子的功效分别是什么
生栗子和熟栗子在营养成分和功效上有所不同。生栗子富含维生素 C、不饱和脂肪酸等，具有健脾养胃、止血消肿等功效。熟栗子经过加热，营养成分有所改变，具有补肾....[详细]
- 问答
- 白癜风患者能吃栗子吗，有何影响？
白癜风患者可以适量吃栗子，一般不会有明显坏处。栗子富含营养成分，对身体有益，但过量食用可能会有一定影响。主要包括营养成分、消化负担、血糖影响、过敏风险....[详细]
- 问答
- 胆结石患者能否食用栗子
胆结石患者可以适量吃栗子，但需注意食用量和自身身体状况。食用栗子可能对胆结石患者产生一定影响，如脂肪含量、消化负担、营养均衡、个体差异、饮食搭配等。 1....[详细]