龙眼的营养价值
龙眼是岭南四大佳果之一，具有甚高的药用价值。李时珍就说过：食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良。龙眼鲜食，味甜美爽口，且营养价值甚高，富含高碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸和维生素，其中尤以含维生素P量多，对中老年人而言，有保护血管，防止血管硬化和脆性的作用。不久前，国外有人在研究龙眼时又发现其含有一种活性成分有抗衰老的作用。然而，很多朋友并不了解龙眼的营养价值，对于龙眼的营养价值存在着或多或少的疑问。家庭医生在线营养饮食频道为广大网友提供龙眼的营养价值最新最权威的的相关资讯，如果您有兴趣想了解一下龙眼的营养价值，请关注家庭医生在线营养饮食频道。
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