海参营养

海参除含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质外,还含有其它活性成分如海参素、酸性粘多糖和海参皂苷等,另含18种氨基酸且不含胆固醇。著名老中医长川教授说:海参性温,适合四季进补。只是冬季,人体免疫力、抵抗力最弱,此时食用海参进补效果明显,春、夏季阳气生发,这时的人体机能水平比较高。然而,很多朋友并不了解海参营养,对于海参营养存在着或多或少的疑问。家庭医生在线营养饮食频道为广大网友提供海参营养最新最权威的的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下海参营养,请关注家庭医生在线营养饮食频道。

“海参营养”相关问答

海参怎么吃最有营养?

海参是温暖的补充品,一年四季都可以补充。从营养的角度来看,烹饪方法如水煮、清水炖、冷拌等。可以保证海参中所含的营养成分不受最大程度的破坏,保持海参原有....[详细]

干海参的营养价值高吗?

很多朋友认为海参还是新鲜吃起来好,比较有营养。海鲜嘛,当然是吃新鲜的了,其实这是个误区。还是干海参的营养好。这么下结论是基于以下两个方面。<br>1.海参....[详细]

海参怎么吃最有营养

清淡的吃法是最有营养的海参吃法,下面是总结的六种吃法。<br>1.海参粥:作为早餐海参可以切碎熬粥,在做海参粥前先把米粥熬好,然后把切碎的海参放进粥里,同....[详细]

能吃海参吗?

海参对胃炎有好处的,海参是补而不燥的营养品至于海参吃多少的问题,保健吃法建议一斤100头左右的海参,一天一个,50头左右的两天一个。海参的营养价值跟年头有....[详细]

海参要怎么吃最有营养

清淡的吃法是最有营养的海参吃法 <br> 1.海参粥:作为早餐海参可以切碎熬粥,在做海参粥前先把米粥熬好,然后把切碎的海参放进粥里,同时加入少量的盐和糖,适....[详细]

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