海参除含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质外,还含有其它活性成分如海参素、酸性粘多糖和海参皂苷等,另含18种氨基酸且不含胆固醇。著名老中医长川教授说:海参性温,适合四季进补。只是冬季,人体免疫力、抵抗力最弱,此时食用海参进补效果明显,春、夏季阳气生发,这时的人体机能水平比较高。然而,很多朋友并不了解海参营养,对于海参营养存在着或多或少的疑问。家庭医生在线营养饮食频道为广大网友提供海参营养最新最权威的的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下海参营养,请关注家庭医生在线营养饮食频道。
在我们的日常饮食中,了解食物的酸碱性对于维持身体健康至关重要。今天,我们就来深入探讨一下强碱性食物,看看它们究竟有哪些益处,以及如何在日常生活中合理选.... [详细]
11月06日 10:26 更新薏仁,又称薏米、薏仁米、苡米等,是禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁。它不仅是传统的中药材,还是日常饮食中常见的食材。薏仁具有丰富的营养价值和多种功效,被誉.... [详细]
10月16日 10:47 更新早餐作为一天中最重要的一餐,对于健康至关重要。然而,很多人在忙碌的生活中忽视了早餐的重要性,或者不知道如何选择健康的早餐。本文将为大家提供一份专业的早.... [详细]
09月04日 08:34 更新近年来,驼奶逐渐成为健康食品市场的新宠,备受消费者关注。那么,驼奶究竟好不好?它的营养价值如何?与其他奶类相比又有哪些优势呢?本文将从专业角度为您一一.... [详细]
08月12日 08:56 更新在我们的日常生活中,饮食占据了极其重要的地位。它不仅关乎我们的味蕾享受,更是维持身体健康的基石。作为一名专业医疗人员,我深知合理的饮食搭配对于预防疾病.... [详细]
08月07日 09:17 更新干海参具有一定的营养价值,但也并非绝对优于其他食物。其营养价值受多种因素影响。食用时需注意合理选择和适量食用,如有不适及时就医。自行处理身体不适可能加....[详细]
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卵巢囊肿术后适量补充营养是必要的,但海参的食用量是否合适,需综合多方面因素判断,如身体恢复情况、饮食搭配、个人体质、海参品质、食用频率等。 1.身体恢复....[详细]
孕妇食用海参,想要达到最佳营养效果,需注意烹饪方式、食用频率、搭配食材、食用时间及海参品质等。 1.烹饪方式:选择清蒸或水煮,能最大程度保留海参的营养成....[详细]
您好,孕妇及哺乳期妇女吃海参的最佳时间为:计划怀孕前六个月,怀孕前两个月应少量进食海参;怀孕三个月后可以每周吃海参2-3次,每次1个。孕妇早晨进食海参为最佳....[详细]