黑木耳的营养价值
黑木耳具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血、止血、涩肠、活血、养颜等功效。含有大量的碳水化合物、蛋白质、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素等营养物质。 含有丰富的植物胶原成分，它具有较强的吸附作用，对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物也具有溶解与氧化作用。然而，很多朋友并不了解黑木耳的营养价值，对于黑木耳的营养价值存在着或多或少的疑问。家庭医生在线营养饮食频道为广大网友提供黑木耳的营养价值最新最权威的的相关资讯，如果您有兴趣想了解一下黑木耳的营养价值，请关注家庭医生在线营养饮食频道.
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