荔枝的营养价值

荔枝的营养价值有哪些?荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。中医以为,荔枝味甘,性温,有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。既是健身益颜的保健水果,又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。家庭医生在线营养饮食频道为广大网友提供荔枝的营养价值最新最权威的的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下荔枝的营养价值,请关注家庭医生在线营养。

“荔枝的营养价值”相关问答

怀孕期间食用桑葚的适宜性与营养价值?

怀孕之后可以吃桑葚的,没有影响的,多吃些新鲜的水果蔬菜也是比较好的,注意不要吃桂圆,荔枝,山楂一类的就可以[详细]

荔枝不能和哪些食物一起吃

荔枝一般不能和黄瓜、南瓜、胡萝卜、动物肝脏、牛奶等一起吃。 1.黄瓜:黄瓜中含有维生素 C 分解酶,会破坏荔枝中的维生素 C,影响营养吸收。 2.南瓜:南瓜也含....[详细]

吃很多荔枝会上火吗

吃很多的荔枝以后,适量的多喝温开水,多增强运动量不会上火的但是如果吃的太多了,吃完之后又吃刺激性的食物过多会出现上火和消化不良的症状。荔枝是一种营养价....[详细]

怀孕首月吃完荔枝又吃热狗可以吗

怀孕初期的饮食需要特别注意,包括食物的选择、营养均衡、潜在风险等。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。<br/>1.荔枝性质:....[详细]

荔枝可以用来泡酒吗?

荔枝可以泡酒,具有一定营养价值和保健作用,如改善心血管功能、补充营养等。 1. 营养补充:荔枝酒富含维生素、矿物质和氨基酸,能补充人体所需营养。 2. 心血管....[详细]

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