营养均衡
营养均衡就是配制合理的饮食就是要选择多样化的食物，使所含营养素齐全，比例适当，以满足人体需要。有人将当前人们在饮食方面的追求，概括为“吃杂”“吃粗”“吃野”和“吃素”四大特点。从营养学角度来看，还是应该将这四大特点结合，合理搭配，可能会更符合人们对各种营养的需求，对中老年人来说，合理搭配显得更重要。然而，很多朋友并不了解营养均衡，对于营养均衡存在着或多或少的疑问。家庭医生在线营养饮食频道为广大网友提供营养均衡最新最权威的的相关资讯，如果您有兴趣想了解一下营养均衡，请关注家庭医生在线营养饮食频道。
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03月03日 12:13 更新
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