银耳的营养价值很高,银耳中含丰富的胶质、多种维生素和17种氨基酸及肝糖。银耳味甘、性平,归肺、胃、肾经;有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、滋阴、润肺、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效;用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症;对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳药性作用缓慢,需久食才有效。家庭医生在线营养饮食频道为广大网友提供银耳的营养价值最新最权威的的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下银耳的营养价值,请关注家庭医生在线营养饮食频道。
早餐作为一天中最重要的一餐,对于健康至关重要。然而,很多人在忙碌的生活中忽视了早餐的重要性,或者不知道如何选择健康的早餐。本文将为大家提供一份专业的早.... [详细]
09月04日 08:34 更新近年来,驼奶逐渐成为健康食品市场的新宠,备受消费者关注。那么,驼奶究竟好不好?它的营养价值如何?与其他奶类相比又有哪些优势呢?本文将从专业角度为您一一.... [详细]
08月12日 08:56 更新在我们的日常生活中,饮食占据了极其重要的地位。它不仅关乎我们的味蕾享受,更是维持身体健康的基石。作为一名专业医疗人员,我深知合理的饮食搭配对于预防疾病.... [详细]
08月07日 09:17 更新鸡汤作为传统的滋补佳品,既美味又富有营养。今天,我们就来探讨一下如何炖制出既好喝又营养的鸡汤,让您在享受美味的同时,也能滋养身体。 [详细]
07月30日 08:35 更新孩子的健康成长离不开均衡的营养摄入。作为家长,如何为孩子制定一份科学合理的营养食谱呢?本文将从专业角度出发,为您揭秘儿童成长必备的营养食谱,助您轻松打.... [详细]
07月23日 08:23 更新银耳营养丰富,食用方法多样。如炖煮、搭配食材等。常见的有搭配莲子、枸杞、红枣、百合、雪梨等。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议....[详细]
吃一些的,可以经科学的证实呢在怀孕前吃的益生碱,由高碱值植物萃取而成就会更快速将体质为碱性据说是碱性体质能在一定程度上能提高Y精子的生存率和结合律。[详细]
你好,泡太久会导致营养价值下降。银耳泡开了就可以了,但如果泡的时间过长,营养素损失会增加,营养价值会下降。银耳的泡发时间:泡发银耳比较简单。先把银耳放....[详细]
银耳是一种药食同源的食物,药性温和,能清肺热、补虚损,有很好的固本和滋补作用。银耳的吃法有很多,搭配不同的食材配料会起到不同的滋补功效。银耳最传统的吃....[详细]