罗非鱼的营养价值
罗非鱼的营养价值丰富，罗非鱼的肉味鲜美，肉质细嫩，无论是红烧还是清烹，味道俱佳。尼罗罗非鱼经测定，每100克肉中含蛋白质20.5克，脂肪6.93克，热量148千卡，钙70毫克，钠50毫克，磷37毫克，铁1毫克，维生素B1 0.1毫克，维生素B2 0.12毫克。罗非鱼已成为世界性的主要养殖鱼类。家庭医生在线营养饮食频道为广大网友提供罗非鱼的营养价值最新最权威的的相关资讯，如果您有兴趣想了解一下罗非鱼的营养价值，请关注家庭医生在线营养饮食频道。
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