食物营养
食物根据性质和来源，大致可把食品归为三类：动物性食品：包括畜禽肉类、动物内脏、鱼和虾等水产品、奶类和蛋类等；植物性食品：包括粮谷类、豆类、油料、蔬菜和水果、薯类、硬果类等；各种食物的制品：以天然食物为原料，通过加工制作的食品，如糖、油、罐头、糕点以及各种小食。那食物营养有哪些？然而，很多朋友并不了解食物营养，对于食物营养存在着或多或少的疑问。家庭医生在线营养饮食频道为广大网友提供食物营养最新最权威的的相关资讯，如果您有兴趣想了解一下食物营养，请关注家庭医生在线营养饮食频道。
- 富含维生素B的食物和水果有哪些？
富含维生素B的食物和水果有很多，如全麦面粉、燕麦、香蕉、葡萄、香菇等。 [详细]
03月07日 09:00 更新 - 哪些食物的含钙量比较高？
含钙量高的食物有奶制品、豆制品、海鲜类、绿叶蔬菜、坚果类等。 [详细]
03月07日 09:48 更新 - 高嘌呤食物有哪些？
高嘌呤食物主要包括动物内脏、海鲜、部分肉类、豆类及豆制品、菌类等。 [详细]
03月07日 09:12 更新 - 富含维生素D的食物有哪些
富含维生素D的食物有深海鱼类、动物肝脏、蛋黄、奶制品、菌类等。 [详细]
03月07日 09:13 更新 - 常见的辛辣食物有哪些
辛辣食物种类多样，辣椒、花椒、大蒜、生姜、洋葱等较为常见。 [详细]
03月07日 09:12 更新
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吃一个海参的营养相当于多种食物，包括蛋白质丰富的食物、富含矿物质的食物、有特殊营养成分的食物等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，....[详细]
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