黑枣的营养价值
黑枣中含有丰富的维生素与矿物质，像保护眼睛的维生素A，帮助身体代谢的维生素B群和矿物质——钙、铁、镁、钾等。除此之外，黑枣最大的营养价值是在于它含有丰富的膳食纤维与果胶，可以帮助消化和软便。黑枣的营养价值丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素等。以含维生素C和钙质、铁质最多。家庭医生在线营养饮食频道为广大网友提供黑枣的营养价值丰富最新最权威的的相关资讯，如果您趣想了解一下黑枣的营养价值丰富，请关注家庭医生在线营养饮食频道。
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