榛子的营养价值
榛子为桦木科、榛属植物，是世界上四大干果（核桃、扁桃、榛子、腰果）之一。土耳其是世界榛子主要生产国，提供全球榛子总产量的三分之二，该国外贸销售额的12%来自榛子产品。其次的主要榛子生产国有意大利、西班牙和美国。榛子在中国栽培利用的历史悠久，目前全国22个省区均有榛属植物分布，资源很丰富，尤其在东北以及山西、内蒙古、山东、河南等地均有很大面积的榛子林分布。想要健康必须从树立营养观念入手，真正做到重视营养。榛子的营养价值有哪些？家庭医生在线为广大网友提供最新最权威的关于榛子的营养价值的资讯，如果您有兴趣想了解一下榛子的营养价值的资讯，请关注家庭医生在线。
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